Живокост корень в народной медицине рецепты

Многие лекарственные растения получили очень емкие и точные народные названия, которые в полной мере раскрывают их главные полезные свойства. Одно из них – живокост. Этот замечательный природный лекарь исцеляет при травмах и заболеваниях позвоночника, ушибах, артритах, помогает срастись костям даже при самых сложных переломах. В некоторых регионах это растение именуют окопником.

Живокост корень в народной медицине рецепты

Иммунитет человека — это способность организма поддерживать свою целостность и биологическую индивидуальность путём распознавания и удаления чужеродных веществ и клеток.

Иммунитет классифицируют на врождённый и адаптивный (приобретенный).

Врождённый (неспецифический, наследственный) иммунитет обусловлен способностью распознавать и обезвреживать разнообразные патогенные агенты (вещества) по наиболее консервативным, общим для них признакам, дальности эволюционного родства, до первой встречи с ними.

Адаптивный (приобретённый, специфический) иммунитет имеет способность распознавать и реагировать на индивидуальные антигены:

  • приобретённый активный иммунитет возникает после перенесённого заболевания или после введения вакцины;
  • приобретённый пассивный иммунитет развивается при введении в организм готовых антител в виде сыворотки или передаче их новорождённому с молозивом матери или внутриутробным способом.

Так же иммунитет делят на естественный и искусственный:

  • естественный иммунитет включает врождённый иммунитет и приобретённый активный (после перенесённого заболевания), а также пассивный иммунитет при передаче антител ребёнку от матери;
  • искусственный иммунитет включает приобретённый активный после прививки (введение вакцины) и приобретённый пассивный (введение сыворотки).

Течение онкологического заболевания и его прогноз напрямую зависит от работы иммунитета конкретного человека. В здоровом организме собственная иммунная система распознает опухолевые клетки и препятствует их делению, заставляет эти клетки погибнуть. Клетки нашего организма постоянно меняются: одни клетки умирают, новые растут. Естественная гибель клеток в нашем организме называется апоптоз клеток. Если в иммунной системе есть нарушения, она не может распознать раковые клетки, и они начинают быстро делиться и расти. Поэтому важно уделять внимание мероприятиям, которые могут повысить иммунитет и значительно улучшить результат лечения и прогноз заболевания.

Общая слабость, усталость, недомогание, снижение работоспособности, нарушение сна — это всё симптомы снижения иммунитета. Соответственно, улучшая свой иммунитет, пациент улучшает своё самочувствие и помогает своему организму бороться с опухолевым процессом и улучшает переносимость проводимого противоопухолевого лечения.

Читайте также:
Как быстро очистить арахис от шелухи и скорлупы в домашних условиях

Помимо угнетения иммунитета самой онкологической патологией, этому также способствует неправильный образ жизни современного человека:

  • неправильное и несбалансированное питание, которое может приводить к недостатку белков, витаминов и микроэлементов;
  • неправильное сочетание труда и отдыха;
  • постоянная депрессия и раздражение;
  • хроническое недосыпание
  • вредные привычки: алкоголь, наркотики, курение (в том числе электронных сигарет);
  • и, конечно же, большинство нынешних людей живет в крайне неблагоприятной экологической среде современных городов, которая никоим образом не способствует улучшению иммунной системы человека.

Все перечисленные факторы оказывают негативное, разрушающее воздействие на иммунитет и поэтому каждому человеку, а не только пациентам с онкологической патологией, необходимо знать как можно и нужно улучшить иммунную защиту своего организма.

Для повышения иммунитета можно использовать медикаментозные препараты и не медикаментозные мероприятия.

Распространение и описание

Как растет растение живокост

Окопник (живокост) широко распространен в Западной Сибири, Средней Азии, на Кавказе, в Центральной России, Европе и на Карпатах. Растение предпочтительнее всего растет на плодородных влажных почвах, поэтому его можно в больших количествах встретить по берегам рек, вблизи озер и ручьев. Любит селиться у искусственных или природных углублений в почве, окопах (канавах), за что, как нетрудно догадаться, и был награжден своим вторым названием.

Живокост является многолетним растением из семейства Бурачниковых, которое способно достигать высоты одного метра и более. Стебель покрыт у основания жесткими волосками. Листья расположены поочередно, обладают непередаваемым огуречным запахом. Имеют шершавую и жесткую поверхность. Взрослое растение может похвастаться мощным корнем, который снаружи имеет черный окрас, а внутри цвет белый. Если его сломать или надрезать, то на месте повреждения со временем образуется слизистое вязкое вещество.

Период цветения приходится на конец мая. В это время растение обзаводится красивыми пурпурными, голубыми, фиолетовыми и в редких случаях белыми цветами. Плод представлен стручком средних размеров с четырьмя орешками, вызревающие до сентября. Растение благополучно размножается самосевом, поэтому если живокост окажется на вашем приусадебном участке, то он достаточно быстро отвоюет новые площади у других культур. Удалить траву вместе с корнем невероятно проблематично. Даже если в земле останется крошечный кусочек корневой системы, сильное и здоровое растение появится уже на следующий год.

Читайте также:
Виноград – как кормить и поливать

Общая информация

Пик популярности растения приходится на 16 столетие, вплоть до конца 18 века его активно использовали в народной и традиционной медицине. Затем на полтора века о нем забыли, но в середине 20 столетия живокост снова стал популярным.

Эффективные рецепты и правила применения растения Живокост

Последние клинические исследования ставят под сомнение определенные показания к использованию окопника. Тем не менее, в сети Интернет регулярно появляются положительные отзывы о лечении этим уникальным растением.

В переводе с латыни название растения означает – срастаться. Также известно еще одно латинское название окопника, означающее – укреплять. Оба названия в полной мере отражают сферу применения живокоста – любые патологические процессы, которые происходят в костях и костной системе. Существует много разновидностей окопника, но все они аналогичны по своему воздействию на организм пациента.



Передозировка

Возможно усиление проявлений побочных реакций. При проявлении симптомов аллергии препарат следует отменить, смыть остатки с кожи. Терапия симптоматическая.

Побочные эффекты

Возможны реакции гиперчувствительности (в т.ч. зуд, отек, лихорадка).

В случае возникновения побочных реакций, в том числе не указанных в данной инструкции, необходимо прекратить применение лекарственного средства и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами и другие виды взаимодействий

Исследования по оценке взаимодействия с другими лекарственными средствами не проводились. Не рекомендовано применять одновременно с другими средствами для наружного применения.

Коричневый рис

Возможно, вы знаете, что гиалуроновая кислота обычно используется в различных процедурах и инъекциях при заболеваниях суставов. В общем, вещество действует как смазка для суставов и как амортизатор. Для лечения очень незначительных повреждений хряща или, скорее всего, в качестве дополнения к другим методам лечения остеоартрита, диетические источники гиалуроновой кислоты станут полезным дополнением к вашему рациону. Коричневый рис богат этим веществом, равно как и морковь, говядина и другие продукты. А семена тыквы, бобовые богаты белком и могут помочь организму в производстве гиалуроновой кислоты.

Чтобы максимально увеличить количество гиалуроновой кислоты в вашем рационе, вашему организму необходим магний, который помогает усваивать как можно больше компонентов из пищи. Орехи, такие как: миндаль, бразильские орехи и семена кунжута, являются отличными источниками магния. Однако с калорийными орехами легко переборщить, особенно если вы пытаетесь следить за своим весом, чтобы уменьшить симптомы остеоартрита или другого состояния, при котором регенерация хряща может помочь чувствовать себя лучше. Следите за размером порций и учитывайте другие полезные (хотя и меньшие) источники магния, такие как: скумбрия, минтай или тунец, если вам сложно себя ограничить.

Читайте также:
Борьба с медведкой с помощью нашатырного спирта

Информация о товаре

экстракт окопника (корень) 1%-ый, масло облепихи, масло эфирное гвоздики, масло эфирное эвкалипта, экстракт сабельника, камфора, глюкозамин гидрохлорид, хондроитин сульфат, гидролизат коллагена, экстракт лопуха, экстракт девясила, экстракт зверобоя, нимесулид, воск пчелиный, биостимулирующий комплекс ”Микрокапсул проникающих”, биостимулирующий комплекс “Противовоспалительный”, биостимулятор витанол, глицерин, микрокар DMP, цетиол С5, цетиол ОЕ, карбопол Ультрез-10, гидроксид натрия, микрокар IT, трилон Б.

Гель-бальзам “Суставит. Окопник с сабельником”- эффективное средство на основе природных компонентов для предупреждения суставных заболеваний. Способствует нормализации функционального состояния суставов, помогает предотвратить боли и воспаление в суставах, мышцах и позвоночнике. Устраняет мышечные спазмы.

Действие и эффективность геля-бальзама “Суставит. Окопник с сабельником” обеспечены высокой биологической активностью его натуральных компонентов, обладающих выраженными регенерирующими, противовоспалительными, обезболивающими, противоотечными, спазмолитическими свойствами.

Окопник (живокост) известен в медицине около 2 тысяч лет. Способствует восстановлению поврежденных тканей, особенно костных, отсюда и родовое название растения Symphytum officinale (греч.) – сращивать, соединять. Стимулирует регенерацию костной и хрящевой ткани при заболеваниях суставов, улучшает качество синовиальной жидкости, заживляет суставные микротравмы, ускоряет сращивание костей при переломах. Корни содержат рекордное количество аллантоина, полисахариды, алкалоиды, гликозиды, полифенолы, тритерпеновые сапонины, фитостерины, танины, кумари-ны, органические кислоты. Сабельник болотный – лекарственное растение с выраженным биостимулирующим, антибактериальным, обезболивающим, противовоспалительным, солевыводящим, противоревматическим и регенерирующим действием. Обладает многочисленными лечебными свойствами. Содержит микроэлементы (фосфор, калий, магний, медь), дубильные вещества, фпавоноиды, эфирные масла, органические кислоты, каротин. Признанное народное средство для борьбы с ревматизмом, радикулитом, артритами и артрозами, отложением солей в суставах рук и ног. Способствует снятию отечности, повышает подвижность суставов и позвоночника. Лопух обладает широким спектром лечебного действия: антисептическим, антимикробным, солевыводящим, противовоспалительным, противоотеч-ным, ранозаживляющим. Наружно применяется при подагре, ревматизме, обострении суставных заболеваний при переохлаждении, а также при травмах конечностей, ожогах и ранах.

Девясил («девятисил») в традиционной медицине считается растением, лечащим от девяти недугов. При заболеваниях суставов оказывает антисептическое, противовоспалительное, болеутоляющее, тонизирующее, заживляющее действие, улучшает обмен веществ в тканях.

Зверобой воздействует как местно анестезирующее, противовоспалительное, антисептическое средство. Снимает мышечные спазмы, улучшает питание суставов, трофику тканей, ускоряет регенерацию хряща. Помогает при травмах, ушибах, ожогах, ранах, болях ревматического характера. Оказывает также ранозаживляющее и бактерицидное действие. Содержит множество микроэлементов, флавоновые гликозиды, рутин, кверцитрин, каротин.

Читайте также:
Домашняя моль, ее виды, отличительные особенности и действенные народные методы борьбы с нею

Камфора – средство растительного происхождения, добывается из листьев и древесины камфорного дерева Ciamomum camphora, произрастающего в Индии и Китае. При наружном применении в области суставов оказывает антисептическое, охлаждающе -согревающее, анальгезирующее и противовоспалительное действие, расширяет кровеносные сосуды и улучшает трофику околосуставных тканей. Эфирные масла лекарственных растений оказывают антисептическое, регенерирующее, болеутоляющее, спазмолитическое, противовоспалительное, противоотечное действие. Широко применяются в медицине при лечении ревматизма, артрита, остеохондроза, подагры, нарушений микроциркуляции.

Глюкозамин и коллаген – строительные материалы для естественного восстановления тканей опорно-двигательного аппарата. Обеспечивают питание и жизнеспособность хондро-цитов, способствуют регенерации и укреплению хрящей, связок, повышают их прочность и упругость, улучшают подвижность суставов и позвоночника.

Живокост. Применение, заготовка,рецепты выздоровления из живокоста.

Лечить спину, остеохондроз, болезнь суставов, отложения солей во всем организме, рекомендуют корнем живокоста (окопник). Эффект настолько поразительный, что это растение и способы его применения в лечении, необходимо изучать досконально. Хочу поделиться опытом.

Как правильно заготовить сырье

Собирать корень живокоста надо поздней осенью по берегам рек, причем, не молодой корень, а трехгодичный (черный), так как в этот период он самый сильный. Коричневый — это двухгодичный.

Внутри корень белый, мякоть легко крошится. Если покупаете корень у бабушек, на рынке, откусите кусочек и пожуйте — сразу должно выделиться много слизи. Значит, это «правильный» корень.

Заготовка, в конце октября — начале ноября в полнолуние. Но для этого надо представлять, как выглядит сухое растение. Поэтому живокост важно приметить заранее и знать точно места, где он растет.
Остеохондроз, боли в спине, переломы

Корень почистить, пропустить через мясорубку, а еще лучше растолочь в ступке. Заливать не спиртом и не водкой (он в таком случае перегорает), а самогоном 1:3. Банку держать при комнатной температуре в темном месте, взбалтывать пять-шесть раз в день.

Настаивать от трех до семи дней. Хранится такая настойка до трех лет, пока не станет коричневой.

Готовую настойку применять наружно в виде растираний или компрессов.

Настойка окопника рассасывает застарелые отложения солей даже величиной с грецкий орех.

Читайте также:
Ежевика Орегон Торнлесс: описание, советы по посадке, фото сорта

Второй вариант: очищенный и пропущенный через мясорубку (истолченный в ступке) корень живокоста смешать с нутряным свиным салом (смальцем). Втирать при тромбофлебите, нарывах, фурункулах, отложениях солей и особенно при ожогах.

Для пожилых людей, страдающих остеохондрозом, болезнью суставов — особый рецепт.

Корень живокоста промыть и две недели держать в погребе, затем, очистив от кожуры, завернуть в четыре слоя марли и на неделю положить в холодильник, желательно при нулевой температуре. Таким образом за три недели он завялится и будет готов к употреблению.

Утром за 30 минут до еды тщательно разжевать кусочек корня в 1 см и проглотить (он выделяет много безвредной слизи, по вкусу напоминающей сено)

Принимать 5 дней, 10 — перерыв, затем 10 дней прием, 20 — перерыв; 20 дней прием, 30 — перерыв. Если болезнь не отступила, повторить курс в такой же последовательности.

Гонит соли корень с медом

Корень живокоста почистить, пропустить через мясорубку (растолочь в ступке) и залить медом 1:1. Принимать по 1 ч.л. за 30 минут до еды на протяжении двух недель. Сделать перерыв на две недели.

Смесь лечит туберкулез, отложения солей во всем организме.

У людей, страдающих сахарным диабетом, могут появиться трещинки, раны, а потом и гангрена стопы.

Настой. 2 ч.л.сухого корня живокоста, залитого 300 мл холодной кипяченой воды, настоять восемь часов. Воду слить в емкость, а корень залить 200 мл кипятка. Настаивать до охлаждения и добавить первую слитую воду. Оставить сырье до полного экстрагирования — примерно на сутки. Пить по 50 мл каждые два часа маленькими глотками с восьми часов утра до восьми вечера. Язвы заживают.

Мазь. Свежий корень живокоста промыть, пропустить через мясорубку вместе с кожурой. Перемешать с 1 ч.л. нутряного куриного или кроличьего жира, 2-3 ст.л. молока и подогреть до терпимо горячей температуры. Сформовать оладушки, приложить к больному месту, утеплить шерстяной тканью, забинтовать и оставить на ночь. На следующий день сделать новый компресс.

Перемолотый корень сразу становится коричневым, выделяет много слизи и быстро загустевает. Поэтому смешивать с другими ингредиентами надо сразу после измельчения.Корень живокоста нельзя доводить до кипения.

Читайте также:
Дешево и сердито – делаем клумбы из бутылок

1 ст.л. сухого корня живокоста запить в термосе 1 ст. кипящего молока, настоять ночь. В теплый процеженный отвар добавить 1 ст.л. меда, одно свежее яйцо, 1 дес.л. животного жира. Это суточная доза, выпить ее в три приема за 20-30 минут до еды.

Нанести на ватку 2 ст.л. настоянного на самогоне корня живокоста и на ночь приложил ко лбу. Повторить еще две ночи подряд. Слизь отходила так обильно, что приходилось несколько раз за ночь вставать. Зато через три дня ви забудите о гайморите.

Тем, у кого воспаление ближе к пазухам носа, такой компресс следует накладывать на больное место.
Товары для туризма

Не путайте живокост (окопник) с живокостью полевой. Можно отравиться!

Десять главных «нельзя» при варикозе

1. Нельзя надеяться на мази и таблетки. Чудо-мазей и волшебных таблеток от варикоза не существует. Есть препараты, облегчающие кровоток, есть вещества, которые укрепляют сосудистую стенку, но все это – средства временного воздействия, которые можно применять в дополнение к основному лечению. Они облегчают состояние: с помощью препаратов можно снять отек, болевые ощущения, но не нормализовать состояние вен.

2. Нельзя заниматься самолечением. Варикоз – это не та патология, которую можно вылечить самостоятельно или которая исчезнет сама по себе. Проблема не «рассосется», поэтому, если у вас есть признаки варикоза, нужно обратиться к врачу

3. Нельзя самим лечиться пиявками. Существует устойчивое мнение, что варикоз поддается лечению пиявками. Не рекомендуем вам пробовать это метод. По крайней мере, посоветуйтесь со специалистом, в данном случае флебологом. Да, пиявки выделяют вещества, которые снижают свертываемость крови. Это облегчает кровоток, но на варикоз никак не влияет. Секрет пиявки не укрепляет венозную стенку и не приводит к нормализации состояния сосудов.

4. Компрессионный трикотаж нельзя носить время от времени. Основное требование к пациенту при варикозе – носить компрессионный трикотаж. Он помогает нормализовать кровообращение, а если вы прошли лечение (например, склеротерапию), то компрессионный трикотаж помогает лучше восстановиться. Носить чулки или колготки надо именно в том режиме, который рекомендовал врач: если вы будете делать это время от времени, то лечебный эффект сойдет на нет. Конечно, надевать трикотаж сложно, а в теплое время года ходить в нем некомфортно, но все эти моменты можно оговорить с флебологом и найти наиболее удобный вариант.

Читайте также:
Ароматная руккола — что это за растение

5. Если вам рекомендована операция, нельзя ее откладывать Врачи отмечают, что варикоз никогда не проходит сам по себе, а со временем состояние вен только ухудшается. Именно поэтому, если флеболог рекомендовал вам сделать операцию сейчас, не стоит ее откладывать.

6. Массаж при варикозе не улучшает состояние, более того, массаж при варикозе не показан и может оказать негативное действие на ноги. Особенно массаж, который делается с силой, растирания, сдавливание ног. И хотя многие пациенты отмечают, что после массажа они чувствуют облегчение, оно может быть связано с тем, что после процедуры уменьшаются отеки. А вот в более дальней перспективе массаж может негативно сказаться на здоровье вен. Особенно если это специфические виды массажа, такие как медовый, баночный, вакуумный, антицеллюлитный.

7. И в баню ходить тоже не рекомендуется. Да, при варикозе показан контрастный душ – перепад температур «тренирует» сосудистую стенку. Однако контраст температур, который обычно бывает в бане, слишком велик и может плохо повлиять на вены. Поэтому если у вас стоит диагноз «варикоз», про парную лучше забыть. Или отложить до того времени, когда вы решите проблемы с венами. Диагноз «варикоз» не означает, что здоровая жизнь закончилась. Это хроническое заболевание, которое, тем не менее, хорошо изучено. Серьезные операции по удалению вен, которые выполнялись еще несколько десятков лет назад, остались в прошлом: сегодня на первое место выходят малоинвазивные вмешательства, щадящее воздействие на вены. А дальше – соблюдайте меры профилактики.

8. Какие продукты нельзя употреблять при варикозе:

  • Сладкое и мучное. Речь идет не о полном исключении их из рациона, а об ограниченном приеме. Чрезмерное употребление сладостей, сдобы способно привести к ожирению и, следовательно, повышению нагрузки на сосуды ног.
  • Животные жиры. Ограничивается прием сливочного масла, жареных мясных блюд. Содержащийся в этих продуктах холестерин вызывает нежелательные изменения в сосудистом русле.
  • Соленая, острая пища. Употребление продуктов из этой категории приводит к задержке воды в организме и формированию отеков. Это, в свою очередь, повышает нагрузку на сосудистое русло, что категорически нельзя допускать при варикозе вен на ногах.
  • Спиртное. Вопреки мнению о благотворном влиянии алкоголя на сосуды, его нельзя пить при выраженном варикозе. Прием спиртосодержащего напитка приводит к кратковременному расширению, затем длительному спазму сосудов. Тонкие стенки варикозных узлов могут не справиться с такой нагрузкой: вены повреждаются и начинают кровоточить. К тому же, употреблять спиртное не рекомендуется из-за повышения риска образования тромбов.
  • Кофе. Напиток ослабляет кишечную перистальтику и может стать причиной запора, что крайне нежелательно при варикозном расширении вен прямой кишки (геморрое). Если от кофе крайне сложно отказаться, прием ограничивается до 2 чашек в день.
  • Цикорий. Данное растение активно используется как безвредный заменитель кофе. Однако не все пациенты знают, почему при варикозе нельзя пить не только кофе, но и цикорий. Употребление напитка из этого растения приводит к разжижению крови, расширению и без того истонченных сосудов, а также увеличению стеночной проницаемости. Это значительно повышает риск кровотечения из пораженных вен. По этой причине пить цикорий в больших количествах при варикозе не рекомендуется.
  • Сельдерей. Несмотря на то, что растение входит в список диетических продуктов, его употребление нежелательно при венозной патологии. Ответ, почему нельзя сельдерей при варикозе, кроется в его влиянии на сосуды, сходном с цикорием.
Читайте также:
Американская акита: фото, характеристика породы, описание, болезни и питание

9. Не все физические упражнения показаны при поражении венозного русла. Чтобы понять, каким видом спорта нельзя и даже опасно заниматься при варикозе, следует обратить внимание на наличие силовых или ударных нагрузок в нем.

Брюссельская капуста

В брюссельской капусте содержится большое количество витамина К. Он необходим для поддержки здоровья не только суставов, но и костей. Для достижения максимально полезного эффекта рекомендуется смешивать брюссельскую капусту с оливковым маслом. Блюда из этих продуктов способствуют усилению противовоспалительных свойств данного масла.

Чеснок содержит множество полезных компонентов, способствующих восстановлению хрящевых тканей и угнетению воспалительных процессов. В этом продукте содержится большое количество серосодержащих веществ, обеспечивающих укрепление хрящевой ткани. К тому же регулярное употребление чеснока предотвращает отечности и помогает справиться с болями, которые возникают в результате ревматоидного артрита. При этом важно не злоупотреблять этим продуктом. Ежедневно рекомендуется съедать не больше трех зубчиков.

Уже около 30 лет мы работаем над тем, чтобы врачи могли быстро и эффективно лечить боли в спине, расширять свои возможности и помогать большому количеству пациентов. Чтобы после травм и операций на суставах люди могли восстановить привычный объем движений и улучшить качество своей жизни.

Результат нашей работы – миллионы благодарных пациентов и тысячи довольных врачей. Мы растем и развиваемся вместе с вами, улучшаем качество и удобство нашей продукции и создаем новые модели.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

  • троксерутин и другие производные рутина;
  • пирикарбат;
  • эсцин;
  • трибенозид

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Читайте также:
Бегония вечноцветущая: что нужно для комнатного выращивания, как выращивать из семян и размножать черенками

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

Проблемой, понижающей тонус организма, в наши дни, является малоподвижный образ жизни. Самый полезный вид активности — это ходьба пешком. Позаботьтесь, чтобы у вас была удобная обувь и комфортная одежда, чтобы вы в ней не потели, но и не переохлаждались. Не загорайте, принимайте воздушные ванны в тени деревьев или под специальным навесом! Также избегайте переохлаждений. Помните, что избыточное тепло и переохлаждение неблагоприятно влияют на иммунную систему.

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

  • из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
  • из головок чеснока и лимона;
  • из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
  • из цветков гречихи;
  • из шиповника и боярышника;
  • из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Ссылка на основную публикацию