12 проблем, о которых говорит неприятный запах изо рта

12 проблем, о которых говорит неприятный запах изо рта

Многим знакома ситуация, когда при общении с человеком хочется прикрыть рот ладошкой. Особенно обидно, когда неприятный запах изо рта становится причиной прерванного поцелуя, проблем в общении или даже в работе. Данное явление называют галитоз, и оно является не таким уж безобидным, как кажется.

Содержание статьи:

9 причин неприятного запаха изо рта – так почему дыхание несвежее?

Рано или поздно с галитозом сталкиваются все. Он изрядно портит нам жизнь и порой заставляет отказываться от своих желаний и намерений. Откуда «растут ноги» галитоза?

Перечислим основные причины:

  • Недостаточное соблюдение гигиены.
  • Запущенный кариес и другие стоматологические заболевания.
  • Прием лекарственных препаратов.
  • Микробный налет на зубах и языке.
  • Ношение зубных протезов.
  • Пониженная секреция слюны.
  • Курение.
  • Запах, остающийся после употребления определенных продуктов (алкоголь, рыба, приправы, лук и чеснок, кофе и пр.).
  • Последствия диет.

Галитоз, как симптом серьезных заболеваний – будьте внимательны к себе!

Помимо вышеперечисленных, для появления галитоза есть и более серьезные причины. В отдельных случаях он может быть недобрым признаком какого-либо заболевания.

Например…

  1. Гастрит, язва, панкреатит и другие болезни ЖКТ (прим. — сероводородный запах).
  2. Хронический тонзиллит, ангина или гайморит.
  3. Пневмония и бронхит.
  4. Заболевания почек (прим. — запах ацетона).
  5. Сахарный диабет (прим. — запах ацетона).
  6. Заболевания желчного пузыря (горький неприятный запах).
  7. Заболевания печени (в этом случае отмечают специфический фекальный либо рыбный запах).
  8. Опухоль пищевода (прим. — запах гнили/разложения).
  9. Туберкулез в активной форме (прим. — запах гноя).
  10. Почечная недостаточность (прим. — «рыбный» запах).
  11. Ксеростомия, вызванная приемом лекарств либо длительным дыханием через рот (гнилостный запах).

Стоит отметить также и псевдогалитоз. Данный термин используют, говоря о состоянии, когда человеку со свежим дыханием «мерещится» неприятный запах у себя во рту.

Как обнаружить у себя несвежее дыхание – 8 способов

В большинстве случаев, мы и сами знаем о наличии у себя неприятного запаха изо рта.

Но если вы хотите знать наверняка (вдруг вам только кажется), есть несколько способов это проверить:

  1. Понаблюдать за поведением своих собеседников. Если они сдвигаются в сторону, отворачиваются при общении или настойчиво предлагают вам конфеты и жевательные резинки — запах есть. А еще можно просто спросить их об этом.
  2. Поднести ко рту ладошки «лодочками» и резко выдохнуть. Если неприятный запах присутствует, вы его сразу ощутите.
  3. Провести меж зубами обычной хлопковой нитью и понюхать ее.
  4. Лизнуть свое запястье и, немного обождав, понюхать кожу.
  5. Поскрести ложечкой заднюю часть языка и тоже понюхать.
  6. Протереть язык ватным диском, понюхать.
  7. Купить специальный прибор-тестер в аптеке. С его помощью можно определить свежесть своего дыхания по 5-бальной шкале.
  8. Пройти специальное обследование у стоматолога.

Помните, что тестироваться следует через несколько часов после использования средств для маскировки запаха (резинки, пасты, спреи) и в конце дня.

«Инна Вирабова, президент Международной ассоциации стоматологов ( >), эксперт Oral — B и Blend -a-Med: » : Залогом удовлетворительной чистки зубов является щетка, которая будет максимально тщательно удалять скопившийся за день налет, предотвращая его преобразование в камни или кариозные очаги.

В этом может помочь электрическая щетка Oral-B, которая осуществляет возвратно-вращательные движения с пульсацией. Круглая насадка способна выметать налет и осуществлять массаж десен, предотвращая возникновение воспалительных процессов.

Кроме того, щетки Oral-B оснащены режимом чистки языка – ведь на нем скапливается основная часть бактерий, создавая неприятный запах и повышая риск возникновения болезни десен и зубов.

Современная медицина в лечении галитоза

В наши дни существуют весьма эффективные методы диагностики данного заболевания.

  • Применение галиметра, который, помимо диагностики, еще и помогает в оценке успешности лечения галитоза.
  • Также исследуется состав зубного налета.
  • И изучается задняя часть языка пациента. Она должна по цвету совпадать со слизистой рта. А вот при коричневом, белом либо кремовом оттенке можно говорить о глосситах.

Учитывая, что в большинстве случаев истинный галитоз — это один из симптомов определенного заболевания, стоит показаться и другим врачам:

  1. Консультация ЛОРа поможет исключить полипы и синуситы.
  2. На визите к гастроэнтерологу выясняем — нет ли диабета, проблем с почками/печенью или ЖКТ.
  3. У стоматолога устраняем очаги инфекции и удаляем плохие зубы. Не помешает курс проф/гигиены рта одновременно с удалением зубных отложений. При диагностировании пародонтита обычно рекомендуют использование специальных ирригаторов.

9 эффективных способов избавиться от неприятного запаха изо рта в домашних условиях

У вас скоро встреча, вы ждете гостей или собираетесь на свидание…

Как можно быстро устранить неприятный запах изо рта?

  • Самый элементарный способ — почистить зубы. Дешево и сердито.
  • Освежитель-спрей. Например, с мятным ароматом. Сегодня такой прибор можно отыскать в любой аптеке. Просто бросьте его в сумку — пусть будет постоянно под рукой. Достаточно прыснуть 1-2 раза в полость рта, и можно не волноваться, что от вас сбегут через минуту общения. Выбирайте спрей с профилактическими свойствами (защита от образования зубного камня, налета, кариеса).
  • Ополаскиватель. Также полезная вещь для зубов и рта. Кроме того, что он освежает дыхание, есть еще и дополнительная функция — защита от появления налета, укрепление зубов и пр. Но не спешите его сразу выплевывать — подержите жидкость во рту хотя бы 30 секунд, тогда его действие будет более выраженным.
  • Освежающие конфеты. Например, мятные леденцы. Большой пользы они не принесут, учитывая содержание сахара, но замаскировать запах — легко.
  • Жевательная резинка. Не самый полезный метод, особенно при наличии проблем с желудком, но, пожалуй, самый простой. «Жвачку» вне дома найти даже проще, чем леденцы. Оптимальный вкус — мятный. Он наиболее эффективен для маскировки запаха. Чтобы себе не навредить, жуйте ее максимум 10 минут, исключительно после еды и без красителей (чисто белого цвета).
  • Мята, зелень. Иногда достаточно зажевать листочек мяты, петрушки или зеленого салата.
  • Фрукты, овощи и ягоды. Наиболее эффективны цитрусовые, яблоки, болгарский перец.
  • Другие «маскировочные» продукты: йогурты, зеленый чай, шоколад
  • Пряности: гвоздика, мускатный орех, фенхель, анис и пр. Пряность нужно просто подержать во рту или разжевать одну гвоздичку (кусочек ореха и пр.).

И, конечно, не забываем о профилактике галитоза:

  1. Электрическая зубная щетка. Она чистит зубы гораздо эффективнее обычной.
  2. Зубная нить. Это «орудие пыток» помогает удалять «остатки пиршеств» из межзубных промежутков.
  3. Щетка для удаления налета на языке. Тоже очень полезное изобретение.
  4. Увлажнение ротовой полости. Постоянная сухость во рту тоже может стать причиной галитоза. У слюны имеются антибактериальные свойства, и снижение ее количества, соответственно, ведет к увеличению числа бактерий. Следите за достаточной увлажненностью рта.
  5. Отвары для полоскания рта/горла. Можно использовать ромашку, мяту, шалфей и эвкалипт, кору дуба или магнолии. Последняя наиболее хороша для уничтожения этой проблемы.
  6. Питание. Воздерживайтесь от употребления чеснока, кофе, мяса и красного вина. Данные продукты ведут к галитозу. Избыток быстрых углеводов — путь к кариесу и налету на зубах, отдайте предпочтение клетчатке.
  7. Зубы чистим дважды в день по полторы-две минуты, выбирая щетки средней жесткости. Меняем щетку хотя бы раз в 3 месяца. Рекомендуется также приобрести ионизатор-стерилизатор для своей щетки — он обеззаразит ваш «инструмент».
  8. После еды обязательно вспоминаем про полоскание рта. Желательно, отваром трав, специальным ополаскивателем или зубным эликсиром.
  9. Раз в полгода навещаем стоматолога и своевременно решаем проблемы зубов. Не забываем проходить обследования у терапевта на предмет хронических заболеваний.
  10. Зубную пасту выбирайте ту, в которой присутствуют натуральные антисептические компоненты, которые смогут снизить активность бактерий.
  11. Пейте больше воды.
  12. Своевременно лечите кровоточивость десен — она тоже вызывает неприятный запах.
  13. При наличии зубных протезов помните, что их следует тщательно чистить каждый день.
Читайте также:  Что парфюм говорит о вашем характере

Если, несмотря на все усилия, запах продолжает вас преследовать — просите помощи у специалистов!

Неприятный запах изо рта у взрослых или галитоз: причины и варианты лечения

Неприятный запах изо рта, причины и лечение такого явления беспокоят многих взрослых людей. Этот симптом мешает беспрепятственно общаться с окружающими дома, на работе, в общественных местах. Он всегда наталкивает на мысль о том, что появились какие-то проблемы со здоровьем. На самом деле этот признак характерен для многих заболеваний внутренних систем, но не всегда причины его появления опасны.

Суть проблемы

Несвежее дыхание с неприятным запахом из ротовой полости медики называют галитозом. Если человек заметил у себя такой симптом, следует вначале разобраться, какая именно проблема имеет место:

  • Истинный галитоз – реальное присутствие зловонного запаха, ощутимого для человека и его окружающих. Причиной являются заболевания.
  • Псевдогалитоз – состояние, при котором дурной запах настолько слабый, что его замечает только сам человек.
  • Галитофобия – человеку кажется, что у него гнилостный запах изо рта, но присутствие его не подтверждает даже стоматолог.

Чтобы проверить, есть ли зловонный запах, можно приложить салфетку к дальней части языка и понюхать ее или проверить аромат использованной зубочистки. Существуют специальные чувствительные аппараты для оценки количества во выдыхаемом воздухе сероводородного газа, который неприятно пахнет гнилью и образуется в организме при болезнях. Если чувствуется аромат кислоты или отдает тухлятиной – следует идти к стоматологу или терапевту для выяснения причин нарушения.

Причины галитоза

Причины плохого запаха изо рта у взрослого человека могут быть чрезвычайно разнообразны, и определить патологию лишь по этому признаку нельзя. Поэтому нужно учитывать другие симптомы, возникшие одновременно с галитозом:

Возможные причиныХарактер запахаСопутствующие симптомы
Стоматологические болезни: кариес, пародонтит, стоматит.Зловонный запах с оттенком гнили, усиливается по утрам.Боли в зубах, появление язв на слизистой оболочке, кровоточивость.
Болезни органов мочевыделения: нефроз, пиелонефрит, цистит.Напоминает аммиак.Боль в пояснице, повышение температуры, дискомфорт при мочеиспускании.
Синдром Шегрена.Неприятный запах, как при кариесе.Сухость слизистой рта и глаз, светобоязнь, затруднения при глотании.
Патологии органов дыхания: гайморит, синусит, разрастание аденоидов и полипов, пневмония, гнойный бронхит, туберкулез.Гнойный запах.Боль в горле или пазухах носа, выделение слизи, затрудненное носовое дыхание, изменение голоса и произношения звуков, налет на миндалинах.
Печеночная недостаточность.Тухлый запах испорченного мяса или яиц.Светлый кал, темная моча, желтеют слизистые оболочки и кожа, во рту – горький привкус.
Болезни желудка и тонкого кишечника: гастрит, язва.Кислый запах изо рта у взрослого или ребенка.Боли в желудке, изжога, желудочное или кишечное кровотечение.
Кишечный дисбактериоз.Гнилостный запах.Расстройства пищеварения, накопление кишечных газов, метеоризм.
Проблемы с поджелудочной железой, диабет сахарный и несахарный.Зловонный кислый запах с примесью ацетона.Устойчивая жажда, обильное мочеобразование, слабость, накопление избыточного веса.

Стоматологические болезни

Если причина запаха изо рта у взрослого человека кроется в стоматологических проблемах (это бывает в 80% случаев), следует обратиться к дантисту. Появление зловонного аромата свидетельствует о том, что в кариозных повреждениях или под зубными камнями накапливаются патогенные микроорганизмы, которые обусловливают процессы гниения. Игнорирование ситуации приведет к потере зубов из-за повреждения внутренних тканей зуба или десны.

При стоматитах запах изо рта также свидетельствует о жизнедеятельности бактерий. Инфекция может спровоцировать сильную лихорадку, служит источником патогенов, которые с током крови могут попасть в любой другой орган. Для лечения врач порекомендует антибактериальные лекарства, полоскания рта.

Большинство проблем, обнаруживаемых в стоматологии, имеет одну причину – несоблюдение правил гигиены. Стоит пропустить в течение двух дней чистку по утрам и вечерам – и уже воняет изо рта гнилью. Бактерии не устраняются с поверхности зубов, начинают размножаться активнее, их продукты жизнедеятельности накапливаются и вместе с пищей образуют мягкий налет, который затем превращается в твердые зубные камни. Поэтому предотвратить появление вони изо рта можно, соблюдая правила гигиены.

Проблемы с пищеварением

Причины неприятного запаха изо рта у взрослых, связанные с пищеварительной системой, очень опасны, но не столь распространены: около 10% случаев. Они приводят к истощению организма, нарушению иммунитета, провоцируют боли, у больного изо рта пахнет кислым.

Если в кишечнике развиваются болезнетворные бактерии, они могут попасть в органы дыхания и мочевыделения и образовать новые очаги инфекции.

Зубной пастой либо ополаскивателем устранить гнилой запах при таких болезнях невозможно, нужно обязательно обращаться к терапевту или гастроэнтерологу, который назначит лечение:

  • Препараты для нормализации кислотности.
  • Пробиотики для восстановления микрофлоры.
  • Антибиотики и противовирусные препараты при инфекциях.
  • Противовоспалительные лекарства.
  • Соблюдение диеты. Как при заболеваниях, так и при беременности – в это время у женщины часто бывают запоры, расстройства и дисбактериоз.

Болезни печени

Когда люди пытаются узнать, почему изо рта пахнет гнилью, и появляется неприятный вкус, диагностика нередко выявляет нарушения функций печени. Эта железа выделяет желчь, имеющую горький привкус, которая обусловливает периодическое ощущение горечи при попадании желудочного содержимого через пищевод в глотку.

Болезни печени провоцируются разнообразными причинами: вирусными гепатитами, отравлениями, алкогольной интоксикацией, нерегулярным питанием. Поэтому лечение разрабатывается индивидуально. Врач может порекомендовать:

  • Отказ от пагубных привычек.
  • Назначение препаратов – гепатопротекторов.
  • Соблюдение диеты.
  • Лечение вирусных заболеваний противовирусной терапией.

Проблемы с поджелудочной железой

Наличие плохого запаха у женщины или мужчины – это всегда неприятно, но этот симптом иногда позволяет выявить невыраженные заболевания у здоровых на вид людей. Так происходит при появлении запаха ацетона от слизистой оболочки рта. Обратившись к врачу, пациенты могут неожиданно для себя выявить повышение сахара в крови. Аромат этого вещества сопровождает расщепление большого количества жиров в клетках, которым не хватает доступных углеводов.

Снизить вред диабета для организма и бороться с галитозом помогут такие меры:

  • Постоянный контроль уровня сахара и своевременное использование инсулина при его повышении.
  • Соблюдение диеты.
  • Применение сахароснижающих средств.

Галитоз при болезнях органов дыхания

У каждого десятого пациента с жалобами на зловонный запах изо рта причины симптома кроются в болезнях дыхательных путей. При инфекциях, провоцирующих ангину, гайморит, пневмонию, необходима антибактериальная терапия, причем лучше предварительно выявить тип возбудителя. Для этого делают бакпосев биоматериала.

Если патогенные микроорганизмы задерживаются и активно размножаются из-за новообразований (полипы, аденоиды), может понадобиться хирургическое вмешательство. Но не во всех случаях доктора считают операцию необходимой, решение принимают после полной диагностики, учитывая вероятный вред и пользу для пациента.

Одновременно с лечением органов дыхания нужно тщательно следить за чистотой ротовой полости, чтобы инфекция не накапливалась на зубах.

Редкие причины галитоза

Запах гнили изо рта, причиной которого становятся проблемы с почками, другими органами или синдром Шегрена, встречаются весьма редко. Но исключать вероятность их появления нельзя. Вот почему при отсутствии болезней пищеварительной, дыхательной системы и заболеваний полости рта нужно продолжать поиски патологии. Чтобы установить, откуда взялся гнилостный запах изо рта, выявить причину и построить схему лечения, могут понадобиться такие обследования:

  • Анализы мочи.
  • УЗИ внутренних органов.
  • Диагностика функций желез организма (слюнных, слезных).
  • Биопсия различных органов.
  • Иммунологические обследования.

Временный галитоз

Причины гнилостного запаха изо рта у взрослых могут быть безопасными для здоровья. Вот почему у здоровых людей может возникать временный галитоз, не сопряженный с болезнями органов:

  • Употребление резко пахнущей пищи: лука, капусты, чеснока, рыбы.
  • Физические и психологические перегрузки.
  • Выкуривание сигареты.
  • Употребление алкоголя, в этом случае присутствие плохого запаха может наблюдаться и на следующий день после опьянения.
  • Гормональные скачки, особенно у женщин в предменструальный период.
  • Применение антигистаминных, мочегонных средств и антидепрессантов.
  • Неприятно пахнет изо рта, если человек разжевал во рту таблетку с характерным запахом, но это быстро проходит.

В этих случаях не стоит волноваться из-за гнилого запаха изо рта, о причинах и лечении. Но если симптом не исчезает со временем и сопровождается другими отклонениями, следует обратиться к врачу.

Срочное устранение симптома

Лечить любое заболевание, вызывающее кислый, гнилой запах изо рта, аромат протухших яиц, следует обязательно. От таких болезней за день не избавляются, иногда требуется длительная терапия, специальные лекарства. Но в жизни бывают ситуации, когда избавиться от зловония нужно срочно, к примеру, перед свиданием или деловой встречей. Если воняет изо рта, можно:

  • Пожевать ментоловую жвачку.
  • Тщательно почистить зубы мятной пастой и ополаскивателем для ротовой полости.
  • Несколько минут жевать крупицы кофе.
  • Прополоскать рот антибактериальными препаратами (Хлоргексидин).

Все указанные методы способны только лишь временно убрать тухлый запах изо рта, причины галитоза остаются, и через несколько часов он возвращается вновь. Более действенный способ избавиться от запаха гнили или тухлых яиц в ротовой полости – полоскать рот обеззараживающими растворами регулярно. Для этого применяют специальные аптечные препараты, отвар ромашки. Такая процедура избавит от галитоза не сразу, но эффект будет более устойчивым.

Причины запах изо рта у взрослых и варианты лечения этого симптома невероятно разнообразны. Галитоз может возникать как у здоровых, так и у больных людей, поэтому диагностика необходима всегда. Особенно если аромат очень резкий, гнойный, содержит примеси ацетона и аммиака, когда присоединяется горький вкус.

Если изо рта воняет по утрам, значит, человек недостаточно ухаживает за ротовой полостью. Чтобы избавиться от проявления, следует тщательнее чистить зубы и чаще использовать натуральные и аптечные ополаскиватели. При недугах внутренних органов (печень, желудок, поджелудочная железа, миндалины, пазухи носа) нужно проводить полноценное лечение, пить назначенные лекарства и, если нужно, сделать операцию.

Осторожно, галитоз! Как победить неприятный запах изо рта

О медицинской стороне проблемы неприятного запаха изо рта и способах ее решения читайте советы в материале Sobesednik.ru.

По статистике, с проблемой неприятного запаха изо рта сталкивается около половины населения России. Галитоз (медицинское определение — неприятный запах изо рта) является не только источником психологического дискомфорта, но и нередко сигнализирует о наличии серьезных проблем со здоровьем.

Почему возникает галитоз?

«Галитоз не всегда указывает на наличие в организме какой-либо патологии. Существует так называемый физиологический галитоз — “утреннее дыхание”. В ночное время уменьшается слюноотделение и, соответственно, естественное очищение полости рта. В таких условиях бактериям проще размножаться и питаться остатками пищи, выделяя в процессе их расщепления соединения с неприятным, гнилостным запахом. Поэтому данное явление существует в рамках физиологической нормы», — рассказывает врач-стоматолог, к.м.н., эксперт Colgate Total Игорь Лемберг.

В целом причины возникновения галитоза делятся на две группы: местного происхождения (все, что связано непосредственно с ротовой полостью и подбором средств по уходу за ней) и общего происхождения (когда причиной становятся заболевания органов и систем организма).

Около 10% случаев патологического галитоза обусловлены заболеваниями внутренних органов. Но чаще всего причиной неприятного запаха становится патология ротовой полости: грибковая инфекция, кариес, пульпит, а также гингивит и пародонтит, которыми страдают до 86% взрослых россиян.

К заболеваниям, которые могут спровоцировать возникновение галитоза, относятся:

  • болезни желудка и диспепсии любого генеза;
  • болезни печени;
  • почечная недостаточность (провоцирует «рыбный» запах);
  • сахарный диабет и особенно диабетический кетоацидоз;
  • нарушение обмена веществ, любые метаболические расстройства;
  • глистные инвазии у детей;
  • болезни легких.

Галитоз также может быть вызван ксеростомией (синдром сухого рта). Данное заболевание нередко сопровождает климакс у женщин, становится следствием стресса, табакокурения, приема некоторых лекарственных средств и алкоголя. При ксеростомии наблюдается повышенная сухость слизистой оболочки ротовой полости, нарушается процесс ее естественного очищения из-за пониженной секреции слюны, в результате в полости рта активно размножаются патогенные бактерии, вызывающие галитоз.

Нередко причиной неприятного запаха становится нарушение элементарных правил гигиены, ведущее к разложению в полости рта остатков пищи. Под действием бактерий, которые обитают в зубном налете и на спинке языка, они выделяют сернистые соединения, придающие дыханию неприятный запах.

Стрессовые ситуации и сильное эмоциональное перенапряжение также могут стать причиной возникновения галитоза. Это объясняется тем, что подобные состояния приводят к снижению слюноотделения и сухости во рту, что усиливает риск возникновения неприятного запаха в ротовой полости.

Спровоцировать появление галитоза могут некоторые продукты питания: газированные напитки, алкоголь, кофе, а также пища, богатая углеводами.

Бывает, что неприятный запах изо рта становится спутником людей, подвергающих себя изнурительному голоданию или теряющих вес из-за заболеваний желудочно-кишечного тракта. В этом случае стоит обратиться к терапевту, который направит к профильным специалистам для устранения негативных последствий.

Как избавиться от проблемы?

Прежде всего следует пройти осмотр у врача-стоматолога, устранить возможные причины галитоза в ротовой полости и сделать профессиональную чистку зубов. Если после этого неприятный запах будет продолжать вас беспокоить, может потребоваться консультация других врачей.

Для предупреждения галитоза необходимо тщательно ухаживать за зубами, деснами и языком в домашних условиях, придерживаясь следующих правил:

  • Чистите зубы не менее двух раз в день
  • Подбирайте качественную зубную пасту: для профилактики кариеса зубная паста должна содержать фториды, а для лечения и предотвращения заболеваний десен — противовоспалительные вещества. Зубные пасты на основе формулы Триклозан/Сополимер обладают уникальными свойствами: антибактериальное/противоналетное и противовоспалительное действие в полости рта сохраняется в течение 12 часов, обеспечивая долговременную защиту зубов и десен между чистками зубов и даже после приема пищи.
  • Ежедневно пользуйтесь зубной нитью для удаления налёта из межзубных пространств и вдоль линии десны
  • Дополнительное использование ополаскивателя после чистки зубов помогает удалить бактерии из труднодоступных мест, поверхностей щек и языка и сохранить свежесть дыхания дольше. Клинические исследования доказали, что с использованием ополаскивателя уход за полостью рта становится в 3 раза эффективнее (снижается количество бактерий через 12 часов после использования по сравнению с обычной зубной пастой).
  • Зубные пасты комплексного действия защищают от основных проблем полости рта, с которыми может столкнуться человек в любом возрасте. Чтобы уход за полостью рта был более эффективным, необходимо использовать и другие средства гигиены, включая ополаскиватели для полости рта, флоссы и межзубные ершики.
  • Раз в полгода посещайте стоматолога для проведения профессиональной чистки зубов и осмотра полости рта.

Как решить проблему неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта — это не та проблема, о которой говорят вслух. Такое явление может запросто испортить жизнь и карьеру, ведь общаться с человеком, у которого изо рта «пахнет» сложно. Люди с такой проблемой, понимая это, часто замыкаются в себе и лишают себя нормального общения. Это постепенно входит в привычку приводит к проблемам с социализацией.

Как же решить эту проблему? Прежде всего, необходимо понять, что галитоз (это медицинское обозначение запаха изо рта) вовсе не является приговором, он лечится и сделать это не сложно, если подойти к решению вопроса обстоятельно и со всей ответственностью.

Причины возникновения неприятного запаха

Причины галитоза могут существенно отличаться, но, прежде чем их искать, нужно убедиться, что этот запах действительно существует. Современные врачи выделяют несколько видов галитоза:

  • Истинный галитоз – это реально присутствующий неприятный запах, который замечают окружающие. Он может являться как признаком некоторых заболеваний, так и физиологической особенностью человека.
  • Псевдогалитоз – это едва уловимое неприятное дыхание, которое может ощущаться при близком контакте с человеком. Обычно в такой ситуации пациент преувеличивает проблему и решается она достаточно просто при помощи усиления гигиены ротовой полости.
  • Галитофобия – это состояние, при котором объективно плохой запах отсутствует, но пациент уверен в его наличии или очень этого боится. Понятно, что в такой ситуации нужен не стоматолог, а психотерапевт.

Если пациент жалуется стоматологу на неприятный запах изо рта, врач обязательно уточняет, запах бывает по утрам, натощак или постоянно. Это помогает определить причину неприятного запаха.

В большинстве случаев врач обнаруживает физиологический галитоз, причиной которого является бактериальный налет на зубах, а также возле корня языка. Также к причинам такого запаха относят загнивающие остатки пищи в ротовой полости, зубной налет или камень, продукты с сильным запахом, употребление алкоголя и табакокурение.

В норме правильная чистка зубов, слюна и твердая пища очищают зубы, поэтому дыхание всегда остается относительно свежим. Но при плохой гигиене ротовой полости иногда в ней скапливаются микробы, которые вырабатывают сероводород, придающий выдыхаемому воздуху достаточно неприятный оттенок. Такие же процессы могут происходить во сне, когда человек находится в состоянии покоя и зубы не очищаются.

Причины патологического галитоза могут скрываться, как в полости рта, так и в любых других органах и системах, поэтому здесь необходима профессиональная диагностика, а также последующее лечение.

Причины галитоза, которые скрываются во рту

В большинстве случаев причины неприятного запаха изо рта кроются именно в ротовой полости. Поэтому при появлении неприятного запаха первым делом необходимо посетить стоматолога. Что же может обнаружить стоматолог во рту у пациента с галитозом?

Основные причины галитоза, сконцентрированные в ротовой полости это:

  • наличие кариозных полостей в зубах;
  • наличие скоплений зубного налета в десневых карманах и формирование зубного камня;
  • формирование «капюшона» из десны при прорезывании зуба мудрости и накопление остатков пищи под ним;
  • стоматиты разного происхождения;
  • снижение вязкости и очищающих способностей слюны вследствие заболеваний слюнных желез;
  • заболевания языка;
  • наличие в полости рта ортопедических конструкций;
  • затруднение ухода за зубами при повышении чувствительности и оголении шеек зубов вследствие атрофии десны и убыли костной ткани.

Кроме того, необходимо учитывать, что на состав слюны могут оказывать значительное влияние лекарства, например гормональные препараты, антибиотики и антигистаминные средства. Также на состав и вязкость слюны может влиять стресс. Иногда он приводит к повышению густоты слюны и уменьшению ее выработки, что вызывает сухость во рту и появление неприятного запаха.

В каких случаях стоматолог не поможет

Но далеко не всегда причины галитоза прячутся в ротовой полости. В некоторых ситуациях неприятный запах может вызываться проблемами со внутренними органами. В древние времена даже существовала диагностика заболеваний при помощи оценки дыхания человека. Сегодня все причины галитоза, не связанные с полостью рта, выделяют в отдельную группу экстраоральных причин.

К экстраоральным причинам неприятного запаха изо рта относят:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как язва желудка, недостаточность сфинктера желудка с отрыжкой и изжогой, гастрит и гастродуоденит, панкреатит и дисбактериоз;
  • заболевания печени и желчевыводящих путей, например, гепатит, холецистит, печеночная недостаточность при которых появляется характерный фекальный или рыбный запах, а также запах сероводорода или тухлых яиц;
  • хронические заболевания областей приближенных к полости рта и носоглотки, например гайморит, ангина, ринит, тонзиллит или аденоидит;
  • хронические инфекции дыхательных путей;
  • почечная недостаточность, которая провоцирует появление аммиачного запаха изо рта;
  • некоторые заболевания обмена веществ, например, сахарный диабет.

Если при осмотре стоматолог не находит причин галитоза в ротовой полости, то необходимо пройти более глубокое обследование разными специалистами для установления экстраоральной причины и выбора правильной методики лечения.

Как правильно оценить запах изо рта

Очень часто люди с весьма неприятным запахом изо рта не знают об этой проблеме, так как их окружающие слишком корректны и хорошо воспитаны, чтобы сообщить им об этом. На самом деле, это не та ситуация, когда стоит проявляться свою воспитанность, лучше помочь человеку, но далеко не каждый решится на это, да и реакцию человека на такое сообщение предугадать трудно. Противоположная ситуация, когда человек уверен в несвежести своего дыхания, но на самом деле никакого галитоза нет, и человек зря страдает от неуверенности в себе.

Чтобы всегда трезво оценивать ситуацию, необходимо периодически тестировать свой запах изо рта. Самый простой способ – попросить кого-то из близких людей сделать это, но далеко не все решатся на такое, обычно люди стесняются говорить о проблемах такого рода. Поэтому важно научиться тестировать запах самостоятельно.

Существует несколько способов оценить запах изо рта:

  • облизать ложку или салфетку, дать ей высохнуть и понюхать;
  • тщательно прочистить промежутки между зубами зубной нитью, понюхать ее;
  • воспользоваться специальным аппаратом – галиметром, который позволит измерить уровень сероводорода в выдыхаемом воздухе.

Кроме того, при любых сомнениях можно посетить стоматолога для профессиональной диагностики.

Избавление от бактерий – путь к лечению неприятного запаха

Если мы говорим о галитозе, причины которого кроются в ротовой полости, то главным способом избавления от неприятного запаха является избавление от бактерий. Конечно, если есть кариес, пародонтоз или любое другое заболевание, его необходимо лечить. Но устранение бактерий поможет уменьшить проблему еще до начала лечения и закрепит полученные результат после проведения процедур.

Избавление от бактерий требует системного и последовательного подхода. Для начала необходимо подкорректировать питание. Большинство бактерий очень охотно потребляют белок и после этого начинают активно размножаться и выделять неприятные запахи. Поэтому нужно включить в рацион больше овощей и фруктов.

Конечно, нельзя забывать и о тщательном очищении зубов. Это уменьшит количество бактерий и сделает их существование менее комфортным. Лучше всего с этим справляется профессиональная чистка у стоматолога, но даже простой зубной щеткой можно добиться очень неплохих результатов. Не надо также забывать о зубной нити и ополаскивателях. Кроме того, можно воспользоваться таким современным приспособлением как ирригатор. Очень важная процедура – чистка языка. Часто простое очищение языка помогает значительно улучшить ситуацию.

Важно даже после нормализации ситуации не забывать посещать стоматолога раз в полгода. Это поможет вовремя выявить начинающиеся заболевания и избавиться от них еще до появления ярко выраженных симптомов. Кроме того, стоматолог может периодически проводить гигиенические чистки, которые не допустят отложения зубного налета и формирования камня.

Простые советы по устранению неприятного запаха и предотвращению его появления (Видео)

Существуют также немедицинские методы устранения и предотвращения появления неприятного запаха. Конечно, они не лечат болезни, но в некоторых ситуациях могут быть вполне эффективными.

Совет первый – пить больше воды. Пить воду нам часто советуют диетологи, гастроэнтерологи и другие врачи, стоматологи также говорят, что пить воду надо. Если организму не будет хватать воды, то он постарается экономить ее и снизит образование слюны. Это приведет к тому, что она будет с меньшей эффективность вымывать бактерии из ротовой полости, и они смогут накапливаться там, вызывая неприятные запахи. Поэтому потребление достаточного количества воды поможет в борьбе с галитозом.

Если неприятный запах не сильный и не вызван какими-то заболеваниями, то справиться с ним поможет полоскание разнообразными натуральными средствами. В каждом регионе есть свои рецепты, на Дальнем Востоке жевали семечки аниса, в Таиланде гуаву, в Италии – петрушку, а в Бразилии — корицу. В нашей стране издавна использовали настойки укропа, мяты, земляники и полыни, а также коры дуба и ромашки, которые не только устраняют запахи, но и помогают излечить некоторые заболевания десен. Часто для полосканий используют растворы с ментолом и эвкалиптом.

Растительное масло

Бороться с запахом изо рта помогает растительное масло. Продукт должен быть качественным. Для устранения отталкивающего аромата потребуется полоскать рот маслом на протяжении 3 мин. Затем выплюнуть и прополоскать полость кипяченой водой. Проводить процедуру не менее двух раз в день.

В масло возможно добавить соли и также полоскать рот.

Травы

Народные рецепты лечения зловония изо рта включают курсы полосканий травяными настоями и отварами.

  • Листья полыни, ромашку и землянику аптечную смешать в равных пропорциях и залить кипятком. Настоять травы не менее получаса и процедить через сито.
  • Чай с мятой – превосходное средство, помогающее избавиться от запаха изо рта. Чай хорошо успокаивает, борется с бессонницей.
  • Мятный отвар можно использовать вместо средства для полоскания рта.
  • Отвар коры дуба быстро устранит неприятный аромат. Столовую ложку измельченной коры залить стаканом кипятка и настоять. Процедить, остудить и приступать к полосканию.
  • Побороть специфический аромат поможет аир. Трава заливается стаканом кипятка и настаивается час. Потом процеживается. Полоскать настоем нужно не менее двух раз в день.
  • Удалить симптом можно при помощи настоя щавелевых листьев. Свежие листья заливают водой, ставят на разогретую плиту и варят четверть часа. Отвар настаивают и процеживают. Употреблять внутрь по два глотка перед едой четыре раза в день.
  • Уничтожить бактерии получится, принимая отвар коры магнолии. Средство способно убить 90% патогенной микрофлоры. Залить столовую ложку коры 200 мл кипятка и варить на медленном огне 20 мин. Полоскать рот трижды в день.

Другие народные способы

Устранить народными средствами неприятный запах можно после приёма пищи, если впереди встреча или переговоры. Рецепты:

  • Имбирный корень истолочь в порошок. После еды половину чайной ложки порошка принять внутрь.
  • Помогает от запаха анисовое семя. Пожевать семена перед завтраком.
  • Полезно перед едой с утра съедать пару яблок. Фрукт спасает от неприятного запаха и нормализует работу желудка.
  • Против запаха от лука и чеснока поможет петрушка. Пожевать веточку травы и запах исчезнет.
  • Результативно маскируют запах жареные семечки подсолнуха.
  • Лучшее средство от плохого запаха – яблочный уксус. Растворить чайную ложку натурального средства в стакане воды и полоскать рот на протяжении нескольких минут.
  • От неприятного запаха удастся избавиться, пожевав плоды можжевелового дерева.
  • При пародонтозе справиться с галитозом поможет прополис. Настойка прополиса хорошо избавляет от дурного аромата.
  • Чтобы устранить симптом, попробуйте сделать средство из ромашки и меда. Нужно мелко истолочь цветки и смешать чайную ложку травы с двумя ложками меда. Принимать по чайной ложке перед едой.
  • Избавиться от сильного лукового аромата возможно, пожевав кофейные зерна или хвою.
  • Убрать перегар удаётся при помощи корвалола. Вариант сомнительный, но алкоголь замаскирует.
  • Свежий приятный аромат дыханию придаст мускатный орех.

Эффективные домашние средства помогут в борьбе с галитозом, способны очистить ротовую полость, вывести бактерии, уменьшить или устранить неприятный аромат. Но не способны избавить человека от причины появления симптома. Если запах преследует постоянно, борьба приносит временную свежесть, нужно обратиться к врачу.

Профилактика

Предотвратить галитоз просто. Проходить регулярный осмотр у стоматолога, тщательно следить за полостью рта, выполнять рекомендации врача. Кроме чистки зубов, нужно очищать язык, так как на органе оседает масса бактерий. Язык чистится обычной щёткой либо специальной резиновой.

Важно следить за питанием, исключить вредные продукты, употреблять больше свежих фруктов и овощей. Врачи рекомендуют откорректировать питание и образ жизни. Чтобы нехороший аромат не преследовал человека, потребуется отказаться от вредных привычек.

Главное, следить за здоровьем, вовремя лечить заболевания пищеварительной системы и проходить профилактические осмотры.

Нетрадиционная медицина и бесконтрольное применение трав для устранения симптомов способны оказаться неэффективными и опасными для здоровья.

Если все принятые меры не дают результата, ничего не помогает, а зловоние появляется сразу после чистки зубов, неприятный запах становится привычным явлением – нужно посетить доктора. Стоматолог посмотрит ротовую полость и выяснит – от зубов или нет появился неприятный симптом, расскажет, что делать, чтобы избежать неприятности. Если патология не стоматологического характера, придется обратиться к гастроэнтерологу. Врач проведет диагностику, поставит диагноз и назначит лечение.

Неприятный запах изо рта: о чем говорит и как избавиться от галитоза?

Часто многие из нас сталкиваются с такой неловкой проблемой, как неприятный запах изо рта. При этом вы можете соблюдать гигиену, чистить зубы 2 раза в день и полоскать рот после еды. Что же тогда может стать причиной постоянного неприятного запаха? Данная статья поможет вам выяснить, от чего возникает проблема и какими способами можно ее устранить.

Причины появления неприятного запаха изо рта

Когда свежий запах изо рта сменяется зловонием?

Разовые проявления запаха изо рта

Иногда возникает запах изо рта, который носит разовый характер и особых поводов волноваться по этому поводу не стоит, достаточно лишь почистить зубы или подождать некоторое время, пока запах не исчезнет сам по себе. К таким случаям относятся:

  1. Употребление накануне лука и чеснока (вызывает сильный запах, который остается в течение 10-12 часов даже после чистки зубов качественной зубной пастой, поэтому не стоит увлекаться этими продуктами перед встречей с людьми).
  2. Злоупотребление рыбой, копчеными продуктами, яйцами и капустой (в таком случае стоит тщательно почистить зубы не менее 2 раз).
  3. Употребление алкоголя в больших объемах или его смешивание, после чего возникает так называемый перегар – сильный запах спирта, превращающийся после попадания в организм в ацетальдегид.
  4. Переедание, в результате которого возникает отрыжка, особенно если после еды вы не воспользовались зубочисткой и остатки пищи между зубов начинают гнить.

Появление зловония после сна

У некоторых людей, чаще у мужчин, плохо пахнет изо рта по утрам. Это обоснованно тем, что пока мы спим, в организме сокращается выработка слюны. Как следствие возникает сухость полости рта и условия, благоприятные для размножения бактерий. Именно последние и производят плохо пахнущие вещества, находящиеся во рту сразу после сна.

Что вызывает постоянный отталкивающий запах?

Если у вас наблюдается постоянный запах изо рта, это говорит о галитозе. Существуют и другие названия данного симптома – халитоз, озостомия и стоматодисодия. Как правило, подобный непропадающий запах сигнализирует – пора задуматься о своем здоровье. Следующие явления считаются основными причинами галитоза.

Продолжительное курение

От курильщиков почти всегда плохо пахнет, так как на слизистой оболочке в полости рта возникает сильная сухость от вдыхаемого дыма, который способствует развитию бактерий. Кроме того, сам запах сигарет может вызывать неприятие у многих некурящих людей.

Недостаток пищи

Продолжительная диета или голодание вызывают сладковатое, но неприятное амбре, которое возникает вследствие разложения подкожного жира, запасенного организмом на случай недостатка питательных веществ. Как правило, такая причина дурного запаха наблюдается у женщин, ведь дамы склонны к излишнему изнурению своего организма голодом.

Стоматологические проблемы

Самое первое, о чем можно подумать при возникновении зловоний изо рта – поход к стоматологу. И при исключении всех вышеперечисленных причин это будет очень правильным решением. Возможно, у вас следующие заболевания зубов:

  1. Зубной камень;
  2. Кариес;
  3. Пародонтит (при этом еще кровоточат десна);
  4. Стоматит.

Заболевания миндалин в полости рта

С плохим запахом можно столкнуться и в том случае, если у вас есть проблемы с миндалинами, а именно:

  1. Аденоиды (увеличение миндалин после перенесенных инфекционных заболеваний, таких как грипп, корь, скарлатина).
  2. Казеозные пробки (хроническое воспаление миндалин, которое имеет еще такие симптомы как выделение комочков изо рта и налет на языке).
  3. Хронический тонзиллит (возникает из-за миндалин, которые часто подвергаются воспалению и подвержены инфекциям).

Примите меры, если дурной запах и плохое дыхание появилось у детей, именно у малышей могут появляться проблемы с миндалинами вследствие каких либо заболеваний.

Болезни внутренних органов

Источником дурного запаха могут быть проблемы внутренних органов. Так, галитоз может говорить о следующих заболеваниях:

  1. Абсцесс легкого (образуется гниль в легких, из-за чего возникает характерный запах);
  2. Бронхоэктатическая болезнь (возникновение гноя в бронхах, сопровождающееся вонью при дыхании);
  3. Гастрит (хроническая форма);
  4. Дивертикулит;
  5. Заболевание ЖКТ;
  6. Заболевания печени;
  7. Рак желудка;
  8. Паразиты в кишечнике;
  9. Почечная недостаточность (характерен аммиачный запах);
  10. Проблемы с желчным пузырем;
  11. Сахарный диабет (чувствуется явный ацетоновый запах из-за повышенного уровня сахара в крови);
  12. Хронический запор;
  13. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Особенно внимательно следите за запахом изо рта у грудничка. У кого-то это может быть первым признаком дисбактериоза, так как нарушение пищеварения возможно после грудного вскармливания. Галитоз также является следствием дурной привычки дышать ртом, а не носом.

Но иногда причиной галитоза может стать и обычная простуда, когда в горле присутствует много слизи и там размножаются бактерии, издающие зловония. Собственно говоря, любые болезни, связанные с накоплением большого количества слюны и слизи в горле, когда можно наблюдать белый язык, могут привести к зловониям изо рта.

Прочие причины появления зловония

Есть и такие случаи, которые нельзя выделить в особую категорию, так как при одних и тех же обстоятельствах организм человека, как и сам человек, могут вести себя по-разному. Иными словами, то, что может стать проблемой для вас, возможно никогда не беспокоит ваших знакомых и родных из-за личных и индивидуальных причин. Плохой аромат во рту может появляться в некоторых случаях:

  1. Использование плохой воды для питья и приготовления пищи;
  2. Плохая гигиена рта и зубов (если вы не чистите зубы каждый день, то дурной запах логичен);
  3. Неправильное ношение и отсутствие ухода за брекетами;
  4. Прорезание зуба мудрости;
  5. Прием гормональных средств;
  6. Прием антибиотиков;
  7. Беременность (при недостатке кальция у женщины);
  8. Частая сухость во рту, возникающая по разным причинам.

Неприятный запах изо рта: серьезный дефект, который мешает общаться, появляется при причине курения, заболеваний горла, зубов, десен, внутренних органов

Как учуять неприятное дыхание изнутри?

Любой взрослый человек понимает, что ждать замечаний от коллег и знакомых по поводу зловоний изо рта не лучшая идея. Именно поэтому стоит периодически проверять, имеется ли у вас постоянная проблема неприятного запаха. Для этого необходимо не жевать жвачки и не есть продукты, которые вызывают временное зловоние (лук, чеснок, рыба, алкоголь) в тот день, когда вы будете тестировать наличие галитоза. Сделать это можно несколькими способами:

  1. Просто дыхните на ладони, прижатые ко рту, если учуяли плохой запах, надо принимать меры по его устранению.
  2. Воспользуйтесь зубной нитью и затем поднесите ее к носу, если от нее пахнет плохо, значит имеет место галитоз.
  3. Исследуйте запах в полости рта, проведя по языку и щекам изнутри ватным диском или ватной палочкой, если результат получился зловонный, приступайте к лечению галитоза.

Как вернуть приятный запах полости рта?

Итак, если выявлена проблема, следует ее устранить. От неприятного запаха надо избавляться в зависимости от причины его появления.

Устраняем разовое проявление запаха

Чтобы быстро устранить зловоние, попробуйте воспользоваться следующими советами:

  1. Сразу после приема пищи воспользуйтесь зубочисткой или ополосните рот, чтобы убрать все остатки пищи;
  2. Почистите зубы и ополосните рот водой с лимоном, также подойдет и ополаскиватель рта, если он есть под рукой;
  3. Запаситесь жвачкой и леденцами с мятой, они помогут вернуть вам свежее дыхание, как только вы почувствуете в этом необходимость.

Убираем утренний запах изо рта

Если вы проснулись утром и изо рта чувствуется неприятный запах, а как избавиться от него побыстрее – непонятно, то совершите следующие манипуляции:

  1. Выпейте много воды (это будет вдвойне полезно если утренний зловонный запах является перегаром).
  2. Хорошо почистите зубы и язык, так как на нем образуется и остается больше всего бактерий.
  3. Имейте при себе хорошую жвачку, чтобы при необходимости воспользоваться ей в течение дня.

Устранение постоянного запаха или галитоза

Основные меры по избавлению от галитоза

При постоянном неприятном запахе, который называется галитозом, придется принимать более серьезные меры. Во-первых, необходима диагностика заболевания, которое вызывает плохой запах. Для этого пройдите обследование у врача, не стесняйтесь говорить о данной проблеме, даже если вы нашли в интернете форум с полезными советами, лучше узнать мнение квалифицированного специалиста в поликлинике или больнице. Ведь причиной галитоза может быть все что угодно – начиная с кариеса и заканчивая раком желудка. В соответствии с диагнозом вам будет назначено лечение – таблетки и препараты. Можете быть уверены, как только вы приведете в порядок здоровье, удаление плохого запаха произойдет само собой. Но пока вы не завершите курс лечения, стоит подумать о том, как убрать дурной запах хотя бы на время.

Современные методы возвращения свежего дыхания

Если у вас имеется плохой запах изо рта, стоит многое поменять в своем образе жизни:

  1. Для начала не скупитесь на замену зубной щетки, лучше всего приобрести экземпляр подороже – электрическую зубную щетку, достающую до самых труднодоступных мест.
  2. Приобретите щетку для чистки налета на языке.
  3. Обзаведитесь зубной нитью, чтобы использовать ее после еды.
  4. Старайтесь всегда иметь при себе хорошую жвачку без сахара, лучше мятную.
  5. Приобретите хороший аэрозоль или спрей от запаха изо рта.
  6. Конечно же, измените свой рацион – исключите из него алкоголь, чеснок, лук, рыбу и все продукты, которые имеют резкий запах.
  7. Не забывайте посещать стоматолога.

Неприятный запах изо рта: можно убрать, если вылечить заболевания зубов, десен, горла, применять ополаскиватель для полости рта или жевать освежающие жвачки

Народные средства для ополаскивания полости рта

Безусловно, на прилавках магазинов можно найти множество паст, ополаскивателей и навороченных приборов для ухода за полостью рта. Но недаром считается, что натуральные средства, приготовленные в домашних условиях, могут оказаться намного эффективнее, чем дорогостоящие аналоги. И первое средство – это ополаскиватель для полости рта, приготовленный лично вами.

Лучшим народным средством являются отвары трав. Натуральные ингредиенты эффективно борются с бактериями и именно устраняют, а не маскируют запах. Для приготовления отвара для полоскания можно брать любые травы, перечисленные ниже:

  1. Аир;
  2. Барвинок;
  3. Гвоздика;
  4. Листья земляники;
  5. Листья ольхи;
  6. Перечная мята;
  7. Пижма;
  8. Полынь;
  9. Ромашка;
  10. Тысячелистник;
  11. Цинготная трава.

Берут примерно 2 столовые ложки любой из трав и заливают литром кипятка. Спустя 30-40 минут настой процеживают и в течение дня им прополаскивают рот после каждого приема пищи.

Стоит отметить, что базилик, петрушка, мелисса, мята и укроп могут помочь справиться с запахом и в свежем виде, достаточно пожевать пару веточек и вы почувствуете свежее дыхание.

Эфирные масла против галитоза

Не менее эффективными в устранении дурного запаха могут стать эфирные масла, особенно подойдут гвоздика, чайное дерево и эвкалипт. Необходимо всего 1-2 капли масла на 100 мл воды, чтобы приготовить ополаскиватель. Использовать такое средство необходимо не менее 2 раз в день.

Чай для свежего дыхания

Для устранения галитоза можно и нужно пить в течение дня специальный чай, который убирает зловоние и тщательно маскирует вашу проблему, при этом вы можете спокойно заваривать траву в термосе и иметь всегда при себе даже в поездках. Для приготовления чудодейственного чая подойдут качественный зеленый чай, тмин или чабрец. Чайная ложка семян тмина или веточка чабреца (также его называют чебрец или тимьян) вполне могут заменить вам чайную заварку, а сам по себе отвар чабреца и тмина может послужить еще и хорошей профилактикой возникновения плохого запаха изо рта.

Итак, чтобы устранить запах изо рта, сначала узнайте, что послужило причиной его появления. В зависимости от этого можно будет принимать верные решения. Галитоз – это не просто разовое зловоние, а признак проблем, которые сможет по-настоящему решить только врач. Поэтому следите за своим здоровьем и всегда соблюдайте гигиену полости рта.

Ссылка на основную публикацию