13 фактов о мужском здоровье, которыми урологи хотели бы поделиться с вами

16 интересных фактов о мужском здоровье.

Пока активисты всего мира проводят акции в поддержку гендерного равенства, научная медицина говорит о том, что женщины и мужчины, по сути, совершенно разные создания, которые отличаются не только по половым признакам.

Достаточно изучить мужское здоровье, чтобы понять, насколько сильно различимы представители сильного пола и прекрасной половины человечества.

А если задуматься, что мы знаем о мужском здоровье?

Приготовьтесь, следующие 16 фактов могут вас сильно удивить.

1. Мужчины живут на 10 лет меньше.

Ни для кого не секрет, что продолжительность жизни, мужской половины человечества гораздо ниже.

В нашей стране сильный пол живет в среднем 66 лет, тогда как продолжительность жизни женщин составляет 77 лет.

По словам ученых, связано это с тяжелым физическим трудом и некоторыми особенностями организма.

Даже в США, с их высоким уровнем жизни и гендерным равенством, данная тенденция сохраняется.

Мужчины там живут 76 лет, а женщины – 82 года.

Важно! Существует и альтернативное научное мнение.

Медики склонны считать, что на продолжительность жизни влияет гормон тестостерон.

Оказывается еще в Древнем Китае, было замечено, что местные евнухи доживали до 70 лет, в то время как полноценные мужчины жили на 17 лет меньше!

2. Вредные привычки – прерогатива сильного пола.

По статистике ВОЗ на планете курит 40% мужчин и всего 9% женщин.

Аналогичная статистика и в отношении других вредных привычек, вроде алкогольной зависимости и употребления наркотиков.

Научная медицина уверена, что вредные привычки – одна из составляющих низкой продолжительности жизни сильного пола, ведь алкоголь и курение не только убивают организм, но и толкают мужчин на бездумные поступки, вроде драк и экстремального вождения.

3. Мужчины чаще совершают самоубийства.

Статистика говорит о том, что мужчины в 3 раза чаще совершают самоубийства.

И это на фоне того, что попыток суицида у женщин в разы больше!

Ученые объясняют этот факт особенностями характера.

Просто мужчины чаще доводят начатое до конца, они четче понимают, к чему стремятся и как этого достичь.

А вот представительницы слабого пола склонны принимать эмоциональные решения, о которых отказываются буквально через несколько минут.

4. Мужчины, чаще умирают от сердечных заболеваний.

Данный феномен наука связывает с тяжелым трудом, который изнашивает организм сильной половины человечества гораздо быстрее.

Но не стоит все валить на тяжкий труд.

В плане физиологии, также есть существенные различия.

К примеру, женское сердце бьется 80 раз в минуту, а мужское всего 70 раз, гораздо хуже разгоняя кровь.

Более того, у представителей сильной половины человечества кровь гуще, из-за чего они в 2 раза чаще сталкиваются с тромбозом вен.

Однако ключевой проблемой сердечнососудистых заболеваний медики называют высокий уровень тестостерона.

Именно избыток мужского гормона, приводит к оседанию холестериновых бляшек на сосудистых стенках, что и оборачивается в итоге инсультом.

5. Сильный пол реже обращается к врачу.

Отказ мужского населения от посещения врача многие склонны объяснять большой занятостью и отсутствием свободного времени.

На самом деле, это больше психологический вопрос.

Функции прекрасной половины человечества – сохранять семью, а значит матери, которые заботятся о своих детях, лучше следят за собой и чаще посещают врачей с целью профилактики заболеваний.

В то же время мужчины больше заботятся о собственной самореализации и обеспечении семьи.

В кабинете врача они появляются уже в тот момент, когда болезнь бушует в организме.

6. Мужчинам легче похудеть.

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему мужчинам легче похудеть и вернуться к нормальному весу, в то время как девушкам сделать это гораздо сложнее?

Оказывается, даже при одинаковой физической активности, представитель сильного пола теряет в день минимум на 50 калорий больше!

7. Мужская лактация — не миф.

В груди представителей сильного пола имеются молочные железы, а значит, он, как и женщина, может продуцировать молоко.

По словам ученых, скачок уровень пролактина, может произойти в случае длительного голодания, гормонального сбоя и стимуляции молочных желез.

Правда в любом из этих случаев, выработка молока мужчиной является отклонением от нормы.

8. Мужской мозг больше.

По статистике мужской мозг весит больше женского на 10-13%.

Он тяжелее примерно на 150 г, но что особенно интересно, у мужчин больше гиппокамп – отдел мозга, отвечающий за внимание и память.

9. Мужское зрение, отличается от женского.

Благодаря наличию второй X-хромосомы, прекрасная половина человечества видит более широкую палитру цветов и способна выделить гораздо больше оттенков.

Поэтому, в спорах о цветовой гамме мужчины говорят о фундаментальных цветах, в то время как барышни оперируют оттенками.

К слову, по половому признаку отличается и сама система зрения.

У женщин больше развито периферическое зрение, в то время как у мужчин — туннельное.

10. Мужчины медленнее стареют.

В отличие от барышень, которые регулярно ухаживают за кожей лица при помощи специальных кремов и масок, сильной половине человечества такой уход не нужен.

И дело даже не в том, что так повелось с начала времен.

Просто мужская кожа лучше снабжается влагой и медленнее теряет коллаген, за счет чего дольше остается ровной и не покрывается морщинами.

Поэтому, судя по внешности, мужчины действительно стареют медленнее женщин.

11. Представители сильного пола чаще страдает о язвы желудка и аутоиммунных заболеваний.

Объяснение данной проблемы врачи, видят в пренебрежительном отношении к собственному здоровью.

Сильная половина человечества, считает себя более выносливой и чаще испытывает организм на прочность.

Редкая девушка будет питаться всухомятку, или употреблять фаст-фуд изо дня в день, оставшись одна.

В то же время редкий мужчина, оставшись в одиночестве, станет готовить себе полноценные блюда, ограничиваясь перекусами.

Очевидно, что такое отношение к своему питанию, и здоровью в целом, приводит к развитию гастрита и язвы желудка, а заодно, серьезно ослабляет иммунитет, провоцируя возникновение аутоиммунных заболеваний.

12. Питание влияет, на вероятность стать отцом.

Многие мужчины даже не подозревают, что от привычки в питании во многом определяют их шансы на отцовство.

Так, например, личности, «налегающие» на орехи, семена подсолнечника и спаржу, не имеют проблем с зачатием ребенка.

В то же время поклонники мясных продуктов и слишком жирной пищи рискуют и вовсе не завести потомство, ведь избыток животных жиров в организме заметно снижает активность сперматозоидов.

13. В мужчин чаще попадает молния.

Этот феномен не удалось объяснить никому, но статистика говорит сама за себя – с данным природным явлением сталкивается 85% мужчин и всего 15% женщин.

У науки есть лишь одно предположение – представители сильного пола, больше времени проводят на природе, занимаясь охотой, рыбалкой или лесозаготовками.

А нахождение возле высоких деревьев и рядом с водоемами во время грозы, чаще всего и приводит к ударам молнии в человека.

14. В 90% случаев импотенция поддается лечению.

Ни для кого не секрет, что импотенция является настоящим ночным кошмаром сильной половины человечества.

Каждый надеется, что у него данная проблема появится в глубокой старости.

Когда же проблемы с потенцией начинаются в самом расцвете лет, мужчина впадает в глубокую депрессию, а то и задумывается о суициде.

Вариант с посещением врача даже не рассматривается, ведь считается, что заявить о своем бессилии значит опозорить себя.

Однако, по словам урологов, в 90% случаев проблема эректильной дисфункции, решается вплоть до 70-летнего возраста!

Что характерно, у 8 из 10 мужчин проблема импотенции носит психологические причины, которые успешно решаются на сеансах психотерапии.

15. Наследственность по отцу, влияет на облысение.

Прежде считалось, что проблема облысения связана с X-хромосомой, которая передается от матери к сыну.

Однако последние исследования говорят о том, что всему виной наследственность, передающаяся от отца.

Так, если у отца была лысина, вероятность того, что она будет у сына — 60%.

Безусловно, проблему могут усугублять стрессы, вредные привычки и неправильное питание.

16. Все мужчины изначально были девочками.

Завершая статью, расскажем о еще одном крайне занимательном факте. Каждый знает, что за пол ребенка отвечают Y и X-хромосомы.

Если в процессе зачатия соединяться хромосомы XX, то развивающийся в утробе плод будет женского пола, а если YX – то мужского.

Вот только до 6-й недели беременности Y-хромосома «спит», и пока он не заявит о своих правах, в утробе развивается девочка.

Поэтому, можно с уверенностью сказать, что в каждом мужчине есть женское начало!

8 фактов о мужском теле, которых мы не знали

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Мужское тело таит в себе массу сюрпризов. Некоторые его особенности — загадка не только для женщин, но и для самих мужчин.

AdMe.ru приоткроет завесу тайны и покажет вам 8 фактов, после которых вы начнете по-другому смотреть на представителей сильного пола.

1. Медленное старение

Мужское лицо сохраняет молодость намного дольше, чем женское. А все потому, что с возрастом кожа у мужчин теряет плотность коллагена медленнее, из-за чего лучше сопротивляется морщинам и провисанию.

Но, так как мужчины обычно меньше заботятся о коже лица, чем женщины, она более восприимчива к негативному внешнему воздействию, что может свести на нет природное преимущество.

2. Способность к лактации

Да, вы не ослышались, у мужчин тоже есть железы, которые могут производить молоко. Но его выработка — отклонение от нормы.

Во всем виновато повышение гормона пролактина, которое может быть вызвано, например, препаратами, стимулирующими сердце, нарушением функций гипофиза и гипоталамуса, опиоидами или экстремальным голоданием.

3. Облысение

Принято считать, что облысение передается мужчинам только через материнские Х-хромосомы. Но это не совсем так, есть и другие не менее важные факторы.

Если отец мужчины лысый, то его склонность к облысению вырастает на 60 %. Активная работа мужских гормонов также влияет на волосяные луковицы таким образом, что организм постепенно утрачивает способность создавать новые волосы. Ну и куда же без стрессов и неправильного питания, которые тоже значительно увеличивают риск.

Читайте также:  Почему нельзя говорить имя ребенка до рождения

4. Предменструальный синдром

Для кого-то это может быть еще более удивительным, чем лактация, но у 26 % мужчин тоже бывают симптомы ПМС.

В такой период мужчина становится более чувствительным, раздражительным, голодным и даже может страдать от спазмов внизу живота. В общем, чувствует все то же самое, что и женщина.

5. Женское начало

Все люди на Земле начали свое существование как женщины. За определение пола отвечают Х- и Y-хромосомы. Если при зачатии соединятся две Х-хромосомы — получится девочка, если Х- и Y-хромосомы — мальчик.

Фишка в том, что первые 5–6 недель Y-хромосома неактивна, и пока она не вступит в силу, эмбрион развивается в девочку.

6. Толстая кожа

За утолщение кожи мужчины отвечает гормон тестостерон. Именно поэтому она примерно на 25 % толще, чем у представительниц слабого пола.

Но, несмотря на изначальное преимущество, кожа мужчины истончается в течение жизни, в то время как у женщины она остается неизменной толщины вплоть до менопаузы.

7. Адамово яблоко

Вы когда-нибудь задумывались, для чего нам нужен кадык и почему у мужчин он больше, чем у женщин? Адамово яблоко всего лишь выступ на шее, образованный пластинами щитовидного хряща, основная функция которого — защита голосовых связок.

Щитовидный хрящ также ответственен за высоту тона голоса. В подростковом возрасте он изменяет свой угол по отношению к перстневидному хрящу, тем самым образуя кадык и «ломая» голос. У мужчин этот угол меньше, чем у женщин, и поэтому у них выступ больше, а голос ниже.

8. Цветовое восприятие

Мужчины различают меньше цветовых оттенков, чем женщины, и причина этого довольно проста. За восприятие цвета отвечают клетки-колбочки, которые называются коническими. Информация о них содержится в Х-хромосоме, а так как у женщин Х-хромосом 2, конических клеток у них, соответственно, больше.

Сомневаетесь? Тогда пройдите любопытный тест на цветовосприятие Дианы Дервал, который покажет, сколько колбочек находится у вас в глазу.

Как сберечь мужское здоровье? Рассказывает главный уролог РФ

Наши мужчины к врачам не ходят: поход в поликлинику равносилен признанию в собственной слабости.

Неудивительно, что 90% российских мужчин этой самой половой слабостью и страдают.

Как исправить сложившуюся ситуацию, рассказывает Дмитрий Пушкарь, главный уролог МЗ РФ, заведующий кафедрой урологии ­МГМСУ.

«АиФ»: – Дмитрий Юрьевич, по вашей инициативе впервые было проведено исследование сексуальной мощи России.

Д. П.: – Главной сенсацией нашего исследования стал тот факт, что 90% опрошенных страдали расстройствами эрекции и не считали их отклонением от нормы. У 50% мужчин нарушения эрекции отмечались в возрасте до 45 лет. 37% опрошенных (в возрасте от 45 до 60 лет) по собственному желанию, не имея никаких проблем со здоровьем, закончили сексуальную жизнь – потому что посчитали, что она им больше не нужна.

Кстати
Cегодня во многих клиниках выполняются операции по увеличению мужского достоинства. Нужно помнить: они относятся к разряду экспериментальных и не выполняются в серьёзных мед­учреждениях – ни в России, ни за рубежом. Урологи предостерегают: пенис нельзя увеличить так же, как нельзя увеличить голову или ногу, а последствиями таких операций могут быть расстрой­ства мочеиспускания и тяжёлые инфекционные заболевания. К тому же подобные операции, как правило, не приносят желаемого результата – ни качество, ни количество секса не связано с размером достоинства.

Начиная с пелёнок

«АиФ»: – С какого возраста надо начинать заботиться о сохранении сексуальной функции?

Д. П.: – С рождения. Родителям мальчика следует понимать, что он должен родиться с яичками, опущенными в мошонку. Нередки ситуации, когда одно яичко то появляется в мошонке, то исчезает. До 6-7 лет это может быть вариантом нормы. Но после этого срока ребёнка необходимо показать врачу – неопущение яичек способно привести к развитию бесплодия и рака яичек.

«АиФ»: – На Западе всем мальчикам врачи рекомендуют делать обрезание.

Д. П.: – Как и западные коллеги, считаю, что обрезание – эффективная профилактика воспалительных процессов. Есть исследования, доказывающие, что обрезание – это и способ профилактики СПИДа.

«АиФ»: – Многие родители боятся отдавать детей в спортивные секции, опасаясь травмы яичек.

Д. П.: – Спортом и мальчику, и мужчине необходимо заниматься. В отличие от кардиологов, которые ратуют за щадящие нагрузки, андрологи считают, что мужчине нужно заниматься, пока майка не станет мокрой. Мужской гормон тестостерон вырабатывается в особой концентрации только в стрессовых ситуациях, к которым и относятся интенсивные занятия спортом. Физические упражнения стимулируют и выработку эндотелия (клеток, выстилающих сосуды), который также влияет на качество эрекции. Однако от травм область яичек нужно беречь.

Что доктор прописал

«АиФ»: – Говорят, правильная диета может сохранить мужскую силу?

Д. П.: – Выработку эндотелия, отвечающего за эрекцию, можно поддержать, ограничивая с 18-20 лет легкоусвояемые углеводы (сладости и булки) и животные жиры, которые провоцируют рост предстательной железы. Мужской рацион – это рыба и обилие сезонных овощей и фруктов, особенно зелёного цвета. Мужчина должен поддер­живать один вес и взвешиваться на протяжении всей жизни. 25-летние исследования показывают, что человек, следящий за своим весом, живёт дольше и чувствует себя лучше.

«АиФ»: – Как часто и с какого возраста следует показываться урологу?

Д. П.: – С 40-45 лет. В этом возрасте многих начинает беспокоить аденома. Вопреки распространённому мнению аденома – не болезнь, а нормальное возрастное изменение. После 35 лет предстательная железа начинает увеличиваться абсолютно у всех мужчин. После 40 лет возрастает угроза рака предстательной железы – по статистике, он есть у каждого седьмого мужчины. В этом возрасте нужно ежегодно проходить профилактический осмотр у уролога, включающий анализ крови на ПСА (маркер рака простаты) и пальцевое ректальное обследование, заменить которое не могут ни ультразвуковое исследование, ни томо­графия.

«АиФ»: – Не секрет, что мужчины годами терпят адские боли, но не решаются на операцию. Считается, что операция на простате ставит крест на сексуальной жизни.

Д. П.: – Сейчас есть препараты, которые уменьшают объём аденомы простаты и улучшают мочеиспускание. Операция на простате когда-то действительно была чрезвычайно травматичным вмешательством. Но теперь большинство операций (при условии, что пациент обратился вовремя) проводится малой кровью – эндоскопически, без разреза. И даже если есть необходимость удаления простаты, мы сохраняем мужчине сексуальные возможности.

Как сберечь мужское здоровье

1. Питайтесь правильно и занимайтесь спортом. Рост предстательной железы провоцируют сидячий образ жизни и обилие жиров животного происхождения в рационе.

2. Регулярно занимайтесь сексом. Вредны как воздержания (больше месяца), так и вспышки страсти. Специалисты считают, что после 30 лет оптимальная регулярность – 2-3 раза в неделю.

3. Заведите семью. Длительные партнёрские отношения защищают от стресса.

4. Будьте оптимистом. Ничто так не способствует угасанию половой функции, как затяжная депрессия.

5. После 40 лет регулярно посещайте врача. Только так можно «поймать» в начальной стадии рак предстательной железы. Наилучшие результаты даёт лечение именно на бессимптомной стадии.

Как сберечь мужское здоровье

Специалист с 30-летним стажем рассказывает, как мужчинам сохранить здоровье и силы до преклонного возраста.

Мы побеседовали о мужском здоровье с Валерием Ковалёвым – андроло­гом, урологом, дерматовенерологом, врачом высшей квалификационной категории, и опытом работы более 30 лет.

Многие мужчины не задумываются о том, что за своим здоровьем нужно следить, пока не появляются симптомы заболеваний половой системы. Чтобы нарушения мужского здоровья не стали хроническими, важно вовремя принимать меры для профилактики или лечения.

Мужское здоровье отличается от женского?

– Принципиально нарушения в работе мужского и женского организма мало чем отличаются. Но специфика всё же есть. Неурядицы, эмоциональные переживания в семье и на работе ведут к хроническому стрессу у представителей обоих полов. А вот патологии, которые вызваны стрессом, отличаются. Например, у мужчин появляется постоянный спазм сосудов полового члена, и результат этого – нарушение потенции. От стресса снижается и иммунитет, возни­кают воспаления в предстательной железе, яичках и других важных для мужчин органах. Добавим сюда нездоровую экологию нашем промыш­ленном регионе, беспорядочное питание продуктами, напичканными химией – и вот уже требуется визит к урологу или андрологу.

Чем занимается андролог и чем он отличается от уролога?

– Андрология – сравнительно молодая область медицины, которая появилась около 30 лет назад. Андролог, в отличие от уролога – мужской врач, и лечит он только мужчин. Это специалист, который помогает мужчинам решать все половые проблемы. В основном в сфере внимания андрологов воспалительные за­болевания: простатит, уретрит, воспаление яичек и прочее.

С какого возраста мужчины должны начинать следить за здоровьем этих органов?

– Чем раньше, тем лучше, смолоду. Например, простатит сейчас очень помолодел. Раньше он чаще всего проявлялся у мужчин за 30, в основном от переохлаждения или сидячей работы. Простатит был профзаболеванием мужчин определенных профессий: офисных работников, водителей-дальнобойщиков, тех, кто работает вахтовым методом. А теперь с этой проблемой ко мне при­ходят лечиться совсем молодые люди 20–25 лет, ведущие подвижный образ жизни: спортсме­ны, менеджеры и т.д. Причина в том, что к клас­сическим факторам возникновения простатита добавились другие: скрытые инфекции и хронический стресс.

Особенно коварны инфекции, которые попадают в организм половым путем в скрытом виде (внешне они не дают о себе знать). А через несколько месяцев уже – хронический простатит.

Кроме того, мужчина может заражать свою партнёршу, даже не зная, что является носителем инфекций.

Сейчас интернет наполнен предложениями лёгкого лечения мужчин от всех половых недугов лекарственными травами. На сколько это работает?

– Они могут помочь только в комплексе с традиционным лечением. Фитотерапия – это дополнение, которое пациент может сам себе «пропи­сать», но только с препаратами, назначен­ными доктором.

Главное правило, которое мужчинам рекомендуется соблюдать для сохранения своего здоровья — регулярно посещать уролога и андролога, не заниматься самолечением, и не принимать сомнительные препараты!

У современных мужчин интерес к сексуальной стороне жизни гораздо ниже, чем у их дедов? Почему?

Читайте также:  Как отличить оригинальную незамерзайку от поддельной

– С возрастом потенция снижается – это заложено природой. В 25 лет в организ­ме мужчины максимальное содержание тестостерона, приблизительно 100%. Потом, с каждым годом, количество гормона в крови снижается на 1%. Многие мужчины ускоряют этот процесс алкоголем, курением, перееданием, болезнями, передающимися половым путем. А можно его затормозить здо­ровым образом жизни. По моему опыту здоровый мужчина может быть «в силе» до 80 лет и даже старше.

Ещё одна важная современная причина снижения потенции – лишний вес. Иногда достаточно похудеть на 10–15 кг, и потенция восстанавливается без лечения.

А еще мужчины теряют свою силу просто оттого, что нормально не отдыхают. Глава семейства работает по 12 часов в день, часто почти без выходных, питается кое-как, не высыпается, приходит домой – падает. С женой общается редко. Она начинает таскать его по врачам: мол, интереса ко мне – никакого, вдруг заболел? А откуда силы у него возьмутся? Ему бы в отпуск – и всё наладится.

Пиво – ещё одна частая причина. Чем больше пьёшь пива, да еще с жирными закусками, тем ниже потенция. При употреблении пива мужчина переедает. Эндогенный жир, который накапливается между вну­тренними органами, продуцирует женский гормон эстроген в организме мужчины. А он подавляет выработку тестостерона.

Какая причина мужского бесплодия самая частая?

– В основном – хронические вос­палительные процессы в простате, яичках и семенных пузырьках, вызванные как половыми инфекциями, так и собствен­ными микробами, обитающими в мужском организме (80% случаев). В 10% случаев – различные гормональные нарушения с недостатком тестостерона. И еще в 10% – генетические (наследственные) причины.

Как же мужчинам сохранить своё здоровье в современном мире?

Показываться врачу-андрологу хотя бы один раз в год, даже если нет никаких симптомов и хронических болезней. А если лишний вес, сахарный диабет, гипертония, хронический простатит – раз в полгода. Новообразования доброкачественного характера (аденома простаты), и злокаче­ственной природы (рак простаты) какое-то время могут протекать бессимптомно. К сожалению, большинство мужчин предпочитают закрывать глаза на недомогания, считая об­ращение к врачу проявлением слабости. Согласно данным статистики ВОЗ, при возникновении проблем в половой сфере к помощи специалистов прибегает лишь один из девяти представителей сильного пола. А по факту, более половины мужчин, перешагнувших 40-летний рубеж, страда­ют тем или иным видом патологии в этой сфере.

Больше двигайтесь, давайте на­грузку на мышцы таза и ног. Для этого совершенно не обязательно бегать – тот же эффект даст обычная ходьба. Купите шагомер и ходите больше трех тысяч шагов в день. Если посещаете тренажерный зал, старайтесь нагружать мышечный аппарат поясницы и малого таза.

Регулярный секс с любимой женщиной. Важно именно регулярный! Как перегрузки, так и длительные перерывы одинаково вредны. Усредненная норма – 2–3 раза в неделю. Чем регулярнее общение, тем стабильнее и больше выделяется тестостерона. А нор­мальный тестостерон – это главный маркер успешного во всех отношениях мужчины.

Правильно питайтесь. Это поможет поддерживать нормальный уровень тестостерона: овсянка на молоке, зеленый чай, яйца всмятку, хлеб грубого помола с отварной говядиной или печенью трески, свежие овощи – особенно шпинат и зеленый лук, обязательно – рас­тительное масло (тыквенное, оливковое, нерафинированное подсолнечное), рыба, творог, твердые сыры, смесь из шоколада, орехов, семечек подсолнуха и изюма (они богаты аминокислотой L-аргинин, необхо­димой для выработки тестостерона). Кроме того, я рекомендую употреблять в пищу морепродукты, грибы опята и бобовые. В них содержится цинк, который также способствует выработке тестостерона.

Избавьтесь от вредных при­вычек, особенно — от курения.

Больше радуйтесь и цените жизнь. Уныние – это не только грех, но и верная дорога к болезням.

Медицинский центр «Уро Дерм Клиник» — специализируется на мужском здоровье и лечении болезней мочеполовой сферы.

Специалисты клиники:

В «Уро Дерм Клиник» можно сделать УЗИ и провести всю необходимую лабораторную диагностику.

Прием ведёт опытный врач уролог, дерматовенеролог, УЗД высшей квалификационной категории с 35-летним опытом работы Ковалев Валерий Владимирович.

Позаботьтесь о своём здоровье — запишитесь на прием прямо сейчас!

8 малоизвестных фактов о мужском здоровье

Рано или поздно каждый мужчина начинает беспокоится о своем здоровье – мужском здоровье.

Ведь с возрастом начинают происходить изменения в репродуктивной системе.

И все чаще начинают посещать такие мысли: как сохранить мужскую силу, возобновить эрекцию и снизить риск инфицирования ВИЧ?

При этом найти достоверные советы довольно таки сложно.

Вот 8 малоизвестных фактов о мужских половых органах, которые позволят найти ответы на эти и другие вопросы.

Постоянная активность

Поддерживать половой член в активном состоянии позволяют лишь регулярные эрекции. Сохранить тонус получится, если гладкая мускулатура этого органа будет постоянно обогащаться кислородом. Насыщение тканей кислородом происходит при притоке крови, которым сопровождается эрекция. По мнению доцента урологии Тобиаса Келера, доктора университетской Медицинской школы Иллинойса, член следует постоянно тренировать.

Главное, чтобы у мужчины сохранялась физическая способность к эрекциям. Не стоит паниковать, если они не возникают на протяжении дня. Ведь за нормальное функционирование члена отвечает также мозг. В период сновидений (быстрых движений глазами) мозговые импульсы провоцируют эрекцию вне зависимости от содержания снов. Сниться могут как эротические картины, так и кошмары.

Проблемы возникают, если повреждены нервные волокна или сосуды (такое бывает при прогрессировании диабета). По утверждению доктора Келера, если ничего не предпринимать для поддержания эрекции, то со временем член укоротится. Без постоянных тренировок ткани теряют эластичность, это приводит к уменьшению размера на 1-2 см. Если с самостоятельной эрекцией возникают проблемы, то поддерживать ее необходимо принудительно. Помочь может специальная вакуумная помпа для мужчин.

Маленький-большой

Вопреки распространенному мнению, связи между длиной пениса в спокойном и в эрегированном состоянии нет. При обследовании 80 мужчин было установлено, что разница в размерах варьируется от 60 до практически 900 мм. Альфред Кинси провел более полномасштабное исследование: он проанализировал более тысячи измерений. При эрекции короткие в спокойном состоянии пенисы увеличиваются в размерах в 2 раза больше, чем длинные. 7% удваиваются по длине, а еще 12% становятся больше на 1/3 или меньше.

Зоны возбуждения

По уверению многих мужчин наиболее чувствительными участками являются основание пениса и низ головки. Эти сведения получены в результате опроса 81 мужчины. Указанные данные попали в международный Британский урологический журнал в 2009 году. В ходе опроса именно эти участки чаще всего называли мужчины зонами максимального удовольствия. Стоит заметить, что спрашивали мужчин не о чувствительности пениса, а об эрогенных участках всего тела.

Видео: “10 фактов о половом члене”

Уменьшение удовольствия

В ходе исследований также удалось установить, что с возрастом чувствительность мужского органа снижается. Хотя степень ослабления чувствительности определить практически невозможно. Возникающие разногласия связывают с разными методами стимуляции и измерения.

По данным ученых снижение начинается уже в 25-летнем возрасте, а пик потери чувствительности приходится на возраст около 70 лет. Но не понятно, замечает ли данное снижение мужчина, ведь жалобы на это практически не встречаются. Гораздо чаще представители сильного пола жалуются на проблемы с эрекцией и невозможность достичь эякуляции.

Мужские вибраторы

Традиционно вибраторы ассоциируются исключительно с женщинами.

Но специальные медицинские приспособления позволяют достичь эякуляции даже тем мужчинам, у которых поврежден спинной мозг.

Для этого следует прижать устройство к нижнему участку головки пениса.

Доктор Келер рекомендует использовать обычный вибратор при трудностях с эякуляцией.

С его помощью разнообразить сексуальную жизнь могут и те, у кого нет никаких проблем.

Реальная длина

На самом деле длина эрегированного члена каждого мужчины в 2 раза больше, чем он видит. Ведь половина этого органа находится в малом тазу, он прикреплен к лобку. Если сделать МРТ возбужденного пениса, то по форме он будет напоминать бумеранг.

Рассадник бактерий

При исследованиях удалось установить, что на коже пениса находится масса бактерий. При проверке в Исследовательском институте трансляционной геномики Аризоны было установлено, что на пенисе находятся разнообразные патогенные микроорганизмы: исследователи насчитали 42 вида бактерий.

А вот обследование мужчин Уганды дало понять, что обрезание уменьшает количество патогенных микроорганизмов. Это связано с тем, что на сухой поверхности ряд бактерий не в состоянии жить и размножаться. Им необходима слизистая крайней плоти.

Это объясняет снижение риска ВИЧ-инфицирования у мужчин, которые были обрезаны. По мнению ученых, анаэробная патогенная микрофлора, которая пропадает после обрезания, стимулирует работу местного иммунитета.

Популярность обрезания

В современном мире около 1/3 мужчин старше 15 лет обрезаны. Эти данные содержатся в отчете по профилактике ВИЧ/СПИДа, написанного по результатам действия программы ВОЗ и ООН 2007 года.

Но по земному шару такие мужчины распространены неравномерно: это связанно с вероисповеданием и национальными традициями. К примеру, все иудеи и мусульмане являются обрезанными. Их количество от общего числа обрезанных мужчин составляет более 70%.

ООН и ВОЗ рекомендуют проводить обрезание для профилактики заражения ВИЧ.

О чем стесняются рассказать мужчины? 8 «неудобных» проблем, с которыми приходят к урологу

Практически во всех странах мира продолжительность жизни у женщин больше, чем у мужчин. И дело не только в генетике. Как утверждает ВОЗ, представители сильного пола реже обращаются за медицинской помощью. В том числе и по «неудобным» интимным вопросам.

Расспросили уролога Александра Баценко, о чем «не говорят мужчины» и с какими мужскими проблемами визит к врачу лучше не откладывать.

1. Что делать, если начинаются проблемы с потенцией?

— В первую очередь, не игнорировать проблему. Вне зависимости от возраста мужчины сексуальная функция необходима ему не только для продолжения рода. Регулярный секс:

  • держит в тонусе сердечно-сосудистую систему;
  • помогает сжигать лишние калории;
  • «тренирует» сосуды полового органа.

В обычном состоянии половой член снабжается небольшим количеством крови. При наступлении сексуального возбуждения кровоток в органе усиливается: в этот момент по сосудам члена перемещается более 10-15 мл крови в минуту. При наступлении эрекции кровь подается в член под сильным давлением, и только в этом состоянии его уровень можно сравнить с давлением кровотока в других органах. Поэтому п ри малейших «осечках» советую обратиться к урологу и ни в коем случае не заниматься самолечением, особенно с применением различных народных рецептов и инструкций из интернета.

Читайте также:  Трагедии СССР, которые скрывали от народа

Кроме того, напоминаю, что все в организме взаимосвязано. Проблемы с потенцией могут сигнализировать о других, более глобальных проблемах тела.

Чтобы сохранить мужское здоровье, рекомендую:

  • заниматься спортом. Движение улучшает кровоснабжение органов малого таза, способствует амортизации почек (а это профилактика образования камней), повышает уровень тестостерона, который способствует нормальной эрекции;
  • пить 1,5-2 литра воды (минимум 8 стаканов) в день. Таким образом мы промываем наши почки и снова снижаем риск развития мочекаменной болезни;
  • избегать переохлаждения. Это повышает безопасность почек, мочевого пузыря и предстательной железы, тем самым мы ограждаем их от нежелательных воспалительных процессов;
  • регулярно опорожнять мочевой пузырь. Не перенапрягая его, мы убираем возможность образования остаточной мочи и уменьшаем вероятность развития инфекционного процесса;
  • не оставлять недолеченными воспалительные процессы в организме (особенно ангину). Такие проблемы грозят осложнениями в работе мочеполовой системы;
  • жить регулярной половой жизнью. Конечно, этот вопрос индивидуален, но, я считаю, 2-3 раза в неделю — минимальная норма, необходимая здоровому мужчине. Исследователи в США обнаружили : регулярный, то есть не менее 21 раза в месяц, оргазм у мужчины уменьшает риск развития рака предстательной железы на 22%.

Нередко меня спрашивают, нужно ли делать массаж предстательной железы. Скажу так: лучший массаж для нее — это секс. Среди медиков отношение к этой процедуре неоднозначное. Американские врачи считают, что нет достаточных доказательств считать процедуру полезной, в Европе к ней относятся снисходительно и в некоторых клиниках рекомендуют выполнять, а среди специалистов бывшего СССР мнение, скорее, такое: «Вреда не приносит, так почему бы не делать?».

Думаю, от массажа простаты может быть польза, ведь он улучшает кровоснабжение. Но делать его стоит только по рекомендации врача (например, при определенных формах воспаления простаты) или при отсутствии возможности жить регулярной половой жизнью. Кроме того, выполнять массаж необходимо правильно. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

2. Нужна ли мужчине процедура обрезания? Каковы ее плюсы и минусы?

— В последнее время в мире наблюдается всплеск заболеваний, передаваемых половым путем, поэтому процедура обрезания (циркумцизия) становится все популярнее. Именно благодаря ей в некоторых африканских регионах (где вопрос подобных инфекций всегда стоял остро) удалось решить данную проблему. Мужское обрезание снижает риск гетеросексуальной ВИЧ-инфекции у мужчин примерно на 60%.

Обрезание считается и профилактикой развития рака полового члена. Это редкое заболевание, и все же оно существует.

В старину процедура обрезания во многие культуры вошла как гигиеническая необходимость, так как не всегда можно было помыться, своевременно заменить нижнее белье, отсутствовали многие средства, помогающие поддерживать чистоту. Я лично считаю, что крайняя плоть вообще была актуальна лишь тогда, когда наши предки охотились на мамонтов и гениталии мужчин не были должным образом защищены. Сегодня же каждый вправе выбирать сам.

Думаю, постепенно процедура обрезания станет стандартом для большей части мужского населения планеты. Это гигиенично, эстетично и еще, раскрою вам секрет: улучшается качество секса. Это, пожалуй, самое приятное последствие циркумцизии. По мнению перенесших ее мужчин, заметно продлевается длительность интимного контакта.

Есть ли минусы? Конечно. Любая операция — стресс для организма. Но он в первую очередь психологический и, как правило, возникает у тех мальчиков, юношей, мужчин, в окружении которых эта процедура не принята. Появляется естественное стеснение, страх отличаться от других.

А в некоторых случаях процедура просто необходима. И в последнее время ее особенно часто приходится делать детям. Слишком распространенным явлением у мальчиков стал фимоз — сужение крайней плоти, которое может привести к воспалению головки полового члена и крайней плоти. Бывает, что в подобных случаях без обрезания не обойтись, так как у детей возникают: баланит (воспаление кожи головки полового члена), инфекции мочевыводящих путей, проблемы с мочевым пузырем, страдают почки (как я говорил, все взаимосвязано) и так далее.

3. Мастурбация — это вредно или, наоборот, полезно?

— Сегодня отношение к этому вопросу более мягкое, чем во времена, например, моих родителей. Если у юноши нет девушки или по каким-то причинам паре пришлось пожить вдалеке друг от друга, мастурбация может стать выходом. Дело в том, что если мужчина возбуждается, а секса нет, это провоцирует застойные явления в предстательной железе, которые впоследствии могут спровоцировать различные проблемы. К тому же мастурбация — неплохой способ тренировки сосудов полового члена (хотя мудрая природа и так придумала механизм утренней 2-3-минутной эрекции в фазе быстрого сна).

С моей точки зрения, стоит знать меру. Да, иногда мастурбация полезна, но не забывайте, что если мужчина привыкнет получать удовольствие таким образом, у него впоследствии могут возникнуть проблемы с женщинами, так как с ними он не будет достигать тех же ощущений, к которым привык. Как итог — гармоничные отношения в паре окажутся под вопросом.

4. О каких современных способах контрацепции полезно знать?

— Ничего лучше презерватива пока не придумали. Он не только эффективен в вопросе нежелательной беременности, но и защищает от венерических заболеваний (конечно, если был использован правильно и не повредился).

Возможно, совсем скоро появятся противозачаточные таблетки для мужчин. Ученые Университета Вашингтона представили на ежегодной конференции Эндокринного общества доклад о том, что успешно проведена первая фаза исследований контрацептива нового формата. Препарат 11-beta-MNTDC направлен на снижение уровня гормонов, стимулирующих выработку спермы и тестостерона. Интересно также, что сейчас ученые работают над новым средством, в основе которого альфа-адреноблокаторы. Они обладают интересным свойством — в момент эякуляции способствуют попаданию части спермы в мочевой пузырь. Специалисты хотят извлечь из этого пользу и создать новый контрацептив для мужчин.

Не опасны ли перечисленные препараты для здоровья? Честно говоря, я бы не увлекался данными средствами, особенно гормональными. Как знать, какими будут отдаленные последствия. В любом случае не покупайтесь на рекламу, советуйтесь со специалистом.

И, конечно, стоит упомянуть о вазэктомии — хирургической операции, при которой производится перевязка или удаление фрагмента семявыносящих протоков. Правда, если раньше после процедуры мужчина, по сути, становился бесплодным, сегодня процесс обратим и остается возможность стать отцом. Одна методика (правда, малоэффективная) — операция по восстановлению семявыносящего протока, другая — биопсия яичка, при которой извлекаются сперматозоиды и беременность женщины достигается с помощью ЭКО.

5. Выделения из мочеиспускательного канала — это нормально?

— Это одна из наиболее частых причин обращения мужчин к урологу. Выделения действительно могут быть нормой. Например, в норме слизистые прозрачные выделения при сильном половом возбуждении, сопровождающемся эрекцией, это продукт деятельности желез мочеиспускательного канала. Также выделения могут наблюдаться при семяизвержении без полового контакта (поллюции).

Но выделения могут быть и неблагоприятным сигналом, свидетельствующим о:

  • нарушении микрофлоры;
  • венерических заболеваниях;
  • воспалении простаты.

Любой вид выделений — повод обратиться к доктору, даже если они прозрачны и не имеют запаха. Но особенно опасны серозные, гнойные выделения, вот тут точно не стоит пускать ситуацию на самотек!

6. О чем сигнализируют нарушения мочеиспускания?

— Эта проблема может настигнуть в любом возрасте. В норме взрослый мужчина должен опорожнять мочевой пузырь 7-8 раз в день. Если возникают частые позывы, трудно мочиться (то есть приходится напрягаться) или процесс сопровождается болезненными ощущениями, знайте, что это как раз и есть симптомы нарушения мочеиспускания. Связаны они могут быть с появлением инфекции, воспалительным процессом, стриктурой уретры (сужение просвета мочеиспускательного канала) или даже с раком предстательной железы.

7. За исключением ИППП, с чем может быть связано появление высыпаний (пятен, эрозии, язв) или «наростов» на наружных половых органах?

— В жару вопрос особенно актуален. В такие периоды важно соблюдать правила гигиены. Душ утром и вечером — обязательное правило для каждого мужчины летом. Второе правило — душ после секса. При несоблюдении гигиены как раз и возможны различные высыпания, покраснения и так далее.

О чем, кроме ИППП, могут свидетельствовать подобные симптомы:

  • о кожных заболеваниях;
  • об аллергии;
  • о реакции на медицинские препараты.

8. Аденома простаты — действительно ли ждет всех мужчин, но в разном возрасте?

— Есть хорошее выражение в тему: «Каждый мужчина рано или поздно доживает до своей аденомы простаты». Нужно понимать, что таков естественный процесс старения мужского организма.

Первые классические симптомы, как правило, появляются после 40 лет — учащенное или затрудненное мочеиспускание, ночные позывы к мочеиспусканию. Не нужно бояться этой проблемы, она поддается лечению. Случаев, когда мужчинам требуется операция, в моей практике становится все меньше. Но лучше ситуацию все же контролировать, так как:

  • появляется постоянный недосып и в итоге хроническая усталость, проблемы с артериальным давлением. Аденома не убивает, она изнуряет.
  • за счет сдавливания канала уретры мочевой пузырь опорожняется не до конца, что способствует появлению инфекций;
  • дальше начинают страдать почки, есть риск появления хронической почечной недостаточности, может также развиться мочекаменная болезнь.

Что касается рака простаты, важно знать, что это заболевание наследственное. Если у ваших родственников-мужчин была такая проблема, вы должны быть особенно внимательны к своему здоровью. Сегодня благодаря диагностике первые признаки рака можно распознать на ранних стадиях. Вообще после 40 лет раз в год обязательно нужно пройти обследование у уролога. Возьмите это за правило.

Дорогие мужчины, не забывайте и о своей даме. Если вы обнаружили у себя некое заболевание (особенно относящееся к ИППП), сообщите об этом партнерше, чтобы и она вовремя обратилась к своему врачу. Интимные проблемы — это проблемы двух человек в паре.

Ссылка на основную публикацию