Фразы-стереотипы, которые мешают жить

29 фраз, которые мешают вам жить

Даже на то, что пишут в умных книгах, нужно смотреть скептически.

Помогает людям найти свои сильные стороны и реализовать их в любимом деле.

1. Будьте здесь и сейчас

Почему-то, начитавшись Ошо, люди убеждены, что нужно «пребывать в моменте», а думать о прошлом или будущем — это плохо. Чёрт возьми, думайте сколько угодно о чём только пожелаете. Просто бросайте ностальгировать и предаваться фантазиям по несколько дней. Это имели в виду духовные практики, они не запрещали думать о чём-то, кроме того, что происходит в эту секунду.

2. Ставьте перед собой амбициозные цели

Как-то я проводил собеседование на должность менеджера проекта. Когда я спросил у соискательницы, сколько она хочет зарабатывать через полгода, она ответила: «Миллион долларов в год». Я слегка удивился, зачем человеку, который решил заработать миллион долларов в год, идти ко мне в компанию, где такая возможность менеджеру проекта вряд ли представится. Тем не менее я уточнил, сколько она заработала за прошлый год. «Практически ничего», — сказала она. Оказалось, сумма была меньше 10 000 долларов. «А за последние два месяца?» — спросил я. В ответ я услышал: «Тоже ничего».

Амбициозные цели, которых вы не можете достигнуть, вредят вам гораздо сильнее, чем их отсутствие!

3. Никогда не сдавайтесь

Если вы будете рыть тоннель ложкой, вряд ли из этого получится что-то хорошее. Лишнее упорство изредка действительно делает человека успешным, но обычно только вредит ему. Перестаньте упорствовать, просто трезво оценивайте факты и меняйте стратегию.

4. Поверьте в свою мечту

Когда я вижу репосты из бизнес-цитатника, моё тело пробирает дрожь. Какой смысл верить в свою мечту, если ты ничего с ней не делаешь? Вот серьёзно! Представили вы мечту, визуализировали её по полной программе. Приблизилась ли она к вам хоть на метр? Конечно, нет. Верить в свою мечту и двигаться к её осуществлению — это разные вещи.

5. Доводите начатое до конца

Не знаю, один я такой или нас много, но мне никогда не нравилось доводить начатое до конца. Я очень страдаю, если после того, как остыл (а остываю я в среднем через день), продолжаю делать то, что начал. Изнасилование своего мозга и тела ещё никогда не давало хороших результатов. Найдите человека, который будет доводить начатое до конца, а сами бросайте дела на полпути и будьте счастливы!

6. Используйте правильные аффирмации

«Я успешен». «Вселенная изобильна». «Я — денежный магнит». Людей, которые произносят такие фразы, мало кто видел на улице. А вот тренинги по успешному успеху и секретным секретам просто переполнены такими уникумами. Чёрт возьми, вы правда думаете, что фраза «Я — денежный магнит» прибавит вам денег? Особенно после того, как вы открываете свой кошелёк, а там хрустит последняя купюра в 1 000 рублей? Где же ваш магнит, а?

7. Хватит думать, делайте!

Кто был на отрывных вечеринках, знает, что с этой фразы начинались многие интересные события, о которых впоследствии писали в газетах. «Холодильник, набитый двумя сотнями яиц, сбросили с 12-го этажа», «В отсутствие родителей подростки проделали дырку в плазме диагональю 50 дюймов и лазали сквозь неё наперегонки», «12-летний мальчик прыгнул со скалы животом вниз и ушиб себе половой орган». Конечно, я преувеличиваю, но привели ли ваши действия к тому, чего вы действительно хотели? Нет? Так может, пора остановиться и подумать?

8. Вы хозяин своей судьбы, возьмите жизнь под контроль

Поймите меня правильно, я не против управления своей жизнью. Но глупо отрицать, что многие феноменальные результаты, в том числе и научные открытия (думаю, все помнят историю о Дне велосипеда), были следствием обычной случайности. Точно так же, как вы встречаетесь со старым знакомым на улице, не ожидая этого, в жизни происходят многие вещи, которые вы не могли спрогнозировать. Их не надо контролировать, более того — вы не в силах их контролировать. Всё, что нам остаётся, — использовать эти события с максимальной выгодой для себя.

9. Для того чтобы быть успешным, нужно много работать

Я всегда был лентяем. Серьёзно. До сих пор я могу всячески саботировать свой рабочий процесс и неделями откладывать важные дела в долгий ящик. Но при этом я заметил, что после того, как нанял высококлассных специалистов и стал меньше работать, дела пошли в гору. Продолжай я работать как раньше, вряд ли я когда-нибудь добился бы интересных результатов. Ещё Билл Гейтс сказал:

Если мне нужно поручить какую-то серьёзную работу отличнику или троечнику, я всегда поручу её троечнику, потому что тот найдёт способ, как от неё отвертеться. Отличник же будет долбать эту проблему сам, пока не сдастся.

Вывод: ленивые правят миром!

10. Возлюбите ближнего своего

Если кто-то в вашем окружении полный кретин, не стоит себя обманывать. Если вас бесит ваш начальник, его не надо за это любить. Если вас бьёт муж, просто уйдите от него. И всё. Вместо того чтобы мириться с теми вещами, которые вам не нравятся в других людях, окружите себя теми, с кем вам интересно и кого не нужно терпеть.

11. Радуйтесь тому, что у вас есть

Наверное, я покажусь многим циничным, но я считаю, что большинству людей в СНГ радоваться нечему. Серьёзно, как можно быть радостным от того, что у тебя жена, которая компостирует мозги. Как можно радоваться начальнику, который покрывает тебя матом и самореализуется таким образом. Прежде чем чему-то радоваться, устройте свою жизнь так, чтобы было чему радоваться. А после этого уже можно поработать над тем, чтобы получать больше удовольствия от того, что у вас есть. Но чёрт возьми, делать вид, что всё нормально, в то время как вы страдаете, точно не стоит. Это просто самообман.

12. Алкоголь — это зло!

Конечно, я тоже читал Аллена Карра. Да, я перестал пить и долгое время этим гордился. Я смотрел на пьющих людей как на простых смертных и стал замечать, что другие непьющие ведут себя так же. В алкоголе мало хорошего, но если вы пьёте умеренно и не для того, чтобы встретиться с друзьями (потому что без спиртного с ними скучно) или познакомиться с красивой девушкой и отвезти её на съёмную квартиру (потому что без алкоголя тупо страшно), ничего плохого в этом нет. Пейте умеренно в своё удовольствие, понимая, зачем вы это делаете и что получаете, и будет вам счастье.

13. Нужно иметь хобби

Нужно не иметь хобби, а зарабатывать на нём. Не нужно разграничивать работу и хобби: «С утра до вечера я занимаюсь работой, по выходным у меня есть несколько часов для хобби». Работа и должна стать вашим хобби!

14. Расширяйте зону комфорта

Популярно убеждение, что нужно испытывать себя во всех страшных ситуациях. Ведь, как говорят «успехологи», энергия находится там, где страх. Вчера ночью по моему дому пробежал огромный таракан. Может, мне надо было обнять его, завернуть в одеяло и положить спать на соседнюю подушку? Расширять зону комфорта — значит преодолевать препятствия на пути к цели, а не просто искать приключения на голову.

15. Думайте и богатейте

Да, правда, сиди, думай и ощущай, как твои карманы наполняются воздухом. От «думанья» ещё никто не стал богаче. Человеческий мозг цепляется за лазейки и всегда хочет их использовать. Фильм «Тайна» перестал работать ещё до того, как его выпустили.

Чтобы разбогатеть, вам надо просто работать. Думать — это привилегия разбогатевших.

16. Не смотрите телевизор

Не смотреть телевизор — значит не смотреть новости, в которых вам промывают мозги. Но смотреть National Geographic Channel гораздо лучше, чем сидеть «ВКонтакте», имитируя бурную рабочую деятельность.

17. Хватит пахать на дядю, откройте свой бизнес

Почему-то 98% бизнесов в первый же год закрываются. И их основатели бегут к бизнес-тренерам, надеясь, что те их научат. Это модный тренд, но по факту было бы куда лучше, если бы вместо бизнеса вы поработали несколько лет в стартапе, подняли его и потом, если и дальше бы хотелось, открыли свой проект. У нас офисный планктон сбегает делать интернет-магазины, и из этого действительно очень редко получается что-то дельное. Не каждому нужно быть предпринимателем. Поймите, что нравится вам, и всё будет хорошо.

18. Срочно найдите своё предназначение

Да нет никакого предназначения. Предназначением называют любимое дело. Почему фраза «Найди любимое дело» никого не мотивирует? Вас хотят убедить в том, что это сложно, а на самом деле это за 10 минут делается. Заниматься тем, что заряжает вас, можно уже сегодня. Не надо откладывать это на следующую жизнь.

19. Не ешьте мясо!

Снова заладили. Да ешьте вы что хотите — хотите мясо, хотите дерьмо, только следите за своими ощущениями. Если хреново от мяса, есть его не надо. Если разницы не чувствуете, не надо долбать себе мозг. У всех свои особенности физиологии, так что нет одного типа питания, который подошёл бы всем.

20. Идеальная духовная жизнь — это жизнь монаха

Монахи — это обычные трусы, которые боятся заниматься своим развитием в социуме и поэтому сматываются в какое-нибудь тихое место, лишь бы их не трогали. Почитайте Гурджиева, «Опыт дурака» Норбекова, «Кундалини. Эволюционную энергию в человеке», «Монаха, который продал свой „феррари“», в конце концов. Монахи сами прекрасно понимают, что недостаточно сильны, чтобы быть в социуме. Только у нас их считают вершиной эволюции.

21. Фиксируйте цели на бумаге

Потому что британские учёные доказали… Выкиньте свои блокноты в мусорку, если вам не нравится писать от руки, и используйте Evernote.

22. Быть торговым представителем компании лучше, чем наёмным рабочим

Чёрт, у меня внутри взрывается атомная бомба, когда я слышу, как сетевики называют себя бизнесменами. Какие на фиг бизнесмены? Вас наняли продавать чужой продукт! Мало того, ещё и не платят зарплату, вы работаете только на процент. Какой бизнес? Бизнес — это то, чем вы управляете! Вы можете завтра поменять стратегию компании, если увидите новую возможность? Take it easy! Никакой это не бизнес. Вы просто менеджер по продажам.

23. Долой офисное рабство, познайте жизнь в путешествии

В кругосветном путешествии я уже восемь месяцев и знаю, о чём говорю. Жизнь в путешествии не меняется. Меняется обстановка. Но если у вас вместо счастья дерьмо и вы думаете, что путешествие всё изменит, — ха-ха. Ничего не поменяется, вы смените только обстановку.

Для того чтобы быть счастливым, путешествие вам совсем не нужно.

24. Семья на первом месте

Семья — это пережиток родового строя. Сейчас нет необходимости создавать семью. Выжить можно и самостоятельно, заняться сексом — с кем угодно и когда угодно. Забудьте о семье, если она нужна вам для того, чтобы дома был уют. Наймите домработницу!

25. Эффективно используйте своё время

Меня тошнит от людей, которые руководствуются заповедями Глеба Архангельского и принципами GTD. Если я сегодня работать не хочу и мысль эта пришла мне в голову только тогда, когда я открыл свой ноутбук, я молча его закрываю и еду тусить к океану или читаю книги дома. Если и это надоело, я просто сажусь за компьютер и начинаю сёрфить в интернете в поисках того, что мне интересно. Так рождались многие гениальные идеи для моей компании. Умейте быть неэффективным себе в удовольствие.

26. Не сидите в соцсетях

Да пользуйтесь вы ими сколько хотите. Соцсети — это хорошо и удобно. Порой даже с очень деловыми людьми можно переписываться в социалках. Недавно у меня была беседа в Facebook с СЕО одной компании, оборот которой в прошлом году составил 25 миллионов долларов. И ещё с тремя директорами, оборот компаний которых от 5 до 10 миллионов долларов, я общался в соцсети «ВКонтакте». Если своим временем управляете вы, а не социальные сети, используйте их себе во благо. Это действительно эффективный инструмент.

27. Инвестируйте в своё образование

Я не против обучения. За последний год я инвестировал в своё образование больше полумиллиона рублей. Но порой гораздо лучше взять и купить себе что-то, вместо того чтобы приобретать очередной инфопродукт или ехать на мегасеминар. Почему-то люди думают, что сам факт того, что они отдали деньги за своё обучение, сделает их успешными. Не обучение делает вас успешным, а действия, чёрт возьми.

Читайте также:  10 самых красивых женщин за 60

28. Откладывайте 10% от своего дохода

Предпочитаю большую часть денег реинвестировать в свой бизнес, потому что там они окупаются быстрее, чем под подушкой или на депозите в банке. Это не значит, что плохо иметь какие-то сбережения на чёрный день, но регулярное накопление сделает из вас Эбенезера Скруджа, а не Уоррена Баффета. Я знаю множество довольно состоятельных людей, которые не имеют сбережений вообще. Они живут в кураже и создают отличные корпорации. Почитайте книгу «Теряя невинность» Ричарда Брэнсона. История о том, как Брэнсон с друзьями изображали покупателей и осматривали разные острова, чтобы повеселиться, в очередной раз доказывает, что без сбережений часто веселее жить.

29. Обучайтесь только у практиков

Как-то мне задали прикольный вопрос, и теперь я задам его вам. Стали бы вы учиться инвестированию за 10 тысяч долларов в час у человека, который никогда и ничего не инвестировал в своей жизни? 99% опрошенных ответили «нет». А если бы этот человек помог заработать миллион долларов всем инвесторам, что к нему обращались? Важно не то, практик человек или нет, а то, насколько хорошо он учит.

5 жестких гендерных стереотипов, которые мешают нам жить

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Место женщины больше не на кухне, а мужчины все чаще участвуют в партнерских родах, однако вопрос о том, кто должен платить за ужин в ресторане, до сих пор остается без ответа. Оба пола не отличаются друг от друга ни по интеллектуальным способностям, ни по эмоциональному восприятию, и это подтверждают 2 тыс. научных исследований. Но любой из нас легко опишет, какими должны быть «настоящая женщина» и «настоящий мужчина», и эти картинки будут совершенно разными. А все потому, что нами руководят гендерные стереотипы (представления о том, как должны вести себя мужчины и женщины). И если эти социальные установки начинают мешать, то стоит задуматься, не пора ли все изменить.

AdMe.ru рассказывает о гендерных стереотипах, которые не только вызывают жаркие споры в интернете, но и ограничивают нас в жизненном выборе.

Стереотип № 1: Девочки должны быть красивыми и добрыми, а мальчики смелыми и сильными

Дети не имеют представления о том, как полагается себя вести в соответствии со своим полом, но взрослые быстро дают им это понять. Мальчиков стыдят за слезы, девочек — за порванное платьице. Психолог Кристия Спирс Браун в книге «Как вырастить детей свободными от гендерных стереотипов» рассказывает, что в разговоре с мальчиками взрослые чаще упоминают цифры и природные явления, а в разговорах с девочками — их внешний вид. Угадайте, кто в итоге больше переживает о форме носа и лишнем весе?

Кристия Спирс Браун пишет, что у любого ребенка, независимо от его пола, должны быть игрушки 3 типов: для интеллекта, для тела и для эмоций. Головоломки и конструкторы развивают сообразительность, велосипеды и мячики нужны для физической активности, а игра с куклами и мягкими игрушками учит доброте и умению заботиться.

Не запрещайте мальчику играть с детской посудкой или коляской, а девочке — с игрушечным самосвалом. Не употребляйте фразы «не дерись, ты же девочка», «дай сдачи, ты же мальчик» и не используйте слово «девчонка» в качестве оскорбления. Учите сына готовке и уборке, а дочь — умению обращаться с отверткой и молотком. И тогда, возможно, мальчики в будущем не будут стыдиться своего желания уйти в декретный отпуск, а девочки станут свободнее в выборе профессии, независимо от того, будет ли это работа учителя, пилота или моториста-рулевого.

Стереотип № 2: Мужчина должен платить за женщину в кафе

Недавно американка Эшли Брэдли пожаловалась в Twitter, что сходила на свидание, где парень, после того как она сказала ему, что у них ничего не выйдет, попросил ее оплатить половину счета за ужин. Это вызвало бурную дискуссию в сети: должен ли мужчина платить за женщину в период романтических встреч? И если да, то за что именно он платит?

Психолог Марина Комиссарова пишет, что традиционные мужские ухаживания (букеты, приглашения на свидание, галантное открывание дверей) являются всего лишь романтическим ритуалом, который не стоит воспринимать как готовность и дальше обеспечивать все нужды женщины. Ухаживания означают интерес мужчины, и это приятно, но если женщина хочет, чтобы ее уважали и с ее мнением считались, она не должна принимать от мужчины постоянную опеку.

Если речь идет о постоянных отношениях, идеальная ситуация — это когда мужчина предлагает заплатить, а женщина отказывается. А если он дарит ей что-нибудь, она тоже дарит что-либо в ответ. Конечно, когда женщине действительно нужна помощь, она может попросить о ней, а мужчина должен быть рад помочь, но это не касается ситуаций, когда она способна позаботиться о себе сама.

Актриса Эмма Уотсон в одном из своих выступлений на тему феминизма сказала: «Мне нравится, когда передо мной открывают дверь или когда меня приглашают на ужин. Вопрос в том, будет ли мужчине обидно, если я в свою очередь придержу дверь перед ним? Если нет, то все нормально: мы просто ведем себя друг с другом как вежливые люди».

Стереотип № 3: Мужчины полигамны, и женщины должны с этим смириться

Цифры исследований разнятся, но все исследователи приходят к единому выводу: мужчины изменяют постоянным партнерам чаще, чем женщины. Но не стоит думать, что у мужчин есть некий «ген неверности», воздействию которого они не могут сопротивляться. Михаил Лабковский пишет о том, что моногамия от природы не свойственна ни мужчинам, ни женщинам: «Не может быть, что, например, суслик-мальчик полигамный, а суслик-девочка моногамная. Тут работает принцип „или-или“. Тот факт, что женщины уже в кого-то влюблялись до собственного мужа, доказывает, что они тоже полигамны».

Верность — это сознательный выбор, а измена — повод задуматься о том, стоит ли продолжать отношения. Даже если вы не хотите расставаться, лучше на время дистанцироваться друг от друга: активность, направленную на сохранение вашей пары, должен проявлять тот, кто изменил.

Стереотип № 4: Женщины справляются с руководящими должностями хуже, чем мужчины

Из-за убеждения работодателей в том, что женщины не подходят для руководящих должностей, им часто поручают работу, которая не позволяет проявить себя как руководителя. Это убеждение также создает эффект «стеклянного потолка» — негласного барьера, который ограничивает продвижение женщин по служебной лестнице по причинам, не связанным с их профессиональными качествами.

Существует и разрыв в оплате труда: за одну и ту же работу женщины получают меньше денег, чем мужчины. Впрочем, известный психолог Джордан Питерсон говорит, что, согласно исследованию, разница в зарплате зависит не только от пола, но еще и от таких черт характера, как мягкость и уступчивость. Эти качества поощряются в женщинах с детства, и во взрослой жизни они мешают им договариваться о выгодных условиях работы.

Актриса Дженнифер Лоуренс, случайно узнав, что мужчины, ее коллеги по фильму, получили гораздо большие гонорары, чем она, разозлилась на себя за то, что, пока мужчины-актеры выбивают более выгодные условия, она ведет себя на переговорах о зарплате недостаточно настойчиво, так как боится прослыть стервой. С тех пор Дженнифер и многие другие актрисы в Голливуде борются за равную оплату труда, и они могут послужить примером для других женщин, готовых отстаивать свои права.

Стереотип № 5: Мужчины не плачут

Согласно исследованиям, мужчины испытывают злость, грусть и страх так же часто, как и женщины, но злость они выражают, а страх и грусть подавляют (в отличие от женщин, которые подавляют злость и выражают грусть и страх). Мужчины также не считают себя склонными к сочувствию и сопереживанию, но измерение физиологических и мимических реакций показывает, что способность к эмпатии у мужчин и у женщин одинакова.

Иными словами, мужчины ощущают груз гендерных стереотипов не меньше женщин: идеал мужественности заставляет их скрывать свои эмоции и не показывать, что им тоже бывает трудно. Но разве такой идеал не работает против них самих?

Эмма Уотсон сказала об этом так: «Меня возмущает идея, что мужчины не имеют права плакать. Они не могут выражать свои эмоции, не могут говорить о том, что они чувствуют. Что может быть печальнее? Возможность выразить себя не делает тебя девчонкой — она делает тебя человеком. Если у вас в груди бьется сердце и вам не все равно — это прекрасно!»

А что вы думаете о различиях между мужчинами и женщинами?

8 стереотипов,
которые мешают
вам быть женщиной

Проверьте, не сделали ли вы одно из этих убеждений правилом своей жизни.

Женщины руководствуются некоторыми убеждениями, которые тянут их на дно. Но при этом сами же они уверены, что именно такое мышление — источник счастья. Сколько вокруг нас появилось ложных стереотипов «девушка должна быть такой и такой», «мужчины любят таких и таких». Все вокруг подчиняется правилам, но становятся ли женщины от этого счастливее? Думаю, ответ очевиден.

  1. Надейся только на себя. Очень популярное убеждение среди современных девушек, не зря оно стоит первым в списке. В принципе, так удобно думать, мол кто, если не вы. Но к желанному счастью это не приведет. Зачем вам в таком случае мужчина? Каждый человек в нашей жизни выполняет определенную роль. Если вы сами «на все руки мастер», то зачем, спрашивается, вам кто-то еще. А природа мужчин такова, что им важно ощущать себя нужными. А с такой девушкой скорее почувствуешь себя лишним. Образ самостоятельной и независимой женщины круто смотрится только с экрана телевизора, в жизни этот момент не катит. Кстати, пикаперы часто охотятся именно на таких девушек.
  2. Мужчинам нельзя доверять. «Я к нему со всей душой, доверяла, любила, а он оказался мудаком и переспал с нашей соседкой. Больше никогда не поверю мужчине». Всего один неудачный опыт и вместо нормальной девушки перед нами появляется мозговой аналитический центр. В принципе, она бы очень хотела кому-то довериться, но в качестве награды. Сначала нужно ей доказать свою верность и только после этого она раскроется. Вот так идут годы и мимо нее проходят все достойные мужчины. Иногда заплывает в ее гнездышко очередной «козёл», но и тот на надолго не задерживается. Поймите, один не очень удачный опыт — это не повод ставить крест на всех мужчинах. Тем более, нужно задать вопрос самой себе «А как это я могла повестись на такого подлеца?». Ну ладно, со всеми бывает, но зачем всех ровнять под одну планку?
  3. Мужчины любят умных девушек. Пора уже запомнить, что мужчины любят не красивых и не умных, а те чувства, которые они испытывают возле девушки. Конечно, это не значит, что нужно забить на свое развитие и внешний вид, оперируя своим внутренним миром. Вы можете быть умной и уметь поддержать беседу на самые разные темы — это хорошо, но для него это не самое главное. Влюбляются и ценят за ощущения и чувства, которые вы вызываете у мужчины. А если только умничать и показывать всем, что вы лучше разбираетесь в чем-то, чем ваш мужчина, то не ждите хэппи энда — ваш возлюбленный быстро убежит.
  4. Главное — душа. Про богатый внутренний мир споров и разногласий очень много. Зачастую так говорят ленивые, мол зачем за собой ухаживать, если можно жить в своем мирке, где на внешность не обращают внимания. Но давайте вернемся в реальность: встречают по одежке — и это факт. Увидев девушку впервые, невозможно сразу же узнать ее душу, но зато можно оценить ее внешний вид. А он, уж поверьте, говорит о человеке очень многое. Но не забывайте держать баланс: любовь к себе и уход за собой — это правильно, а следование каноном моды и беспощадная подстройка под глянец — это уже не совсем правильно. Проведите эксперимент: месяц-два начните активно ухаживать за собой и увидите, насколько изменится ваша жизнь. И помните, что уход за своей внешностью — это, прежде всего, любовь к себе.
  5. Главное — внешний вид. Ох, сколько таких красивых вокруг. Только на этом все и заканчивается. Внутри они несчастные и пустые. Ошибка заключается в том, что девушки ставят красоту на первый план, но на самом деле, это лишь один из пунктиков для счастливой жизни. Конечно, кому не понравится, когда на неё обращают внимание мужчины. Но все это лишь временно. Сегодня он восхищается вами, завтра, возможно, тоже, а послезавтра вы что собрались ему дать? А когда мужчина ничего не получает от девушки, он уходит. Ведь зачем задерживаться на пустом месте, правда?
  6. Мужчинам интересен только секс. Запомните, что нас окружают только нам подобные. Если мужчины хотят от вас секса, значит, это единственное, что вы можете им предложить. Женщины сначала сами всем своим видом и поведением стараются показать, что они вот прям сейчас готовы лечь в постель, а потом именуют весь мужской пол козлами. Да, нужно быть классной и в сексе, но это не самое важное. Гармоничные отношения, где оба партнера счастливы, подразумевают множество составляющих, хотя секс в них занимает далеко не последнюю роль.
  7. Сердцу не прикажешь. Есть влюбленность, когда встретил ее и уже не можешь жить без нее. И чаще всего женщины ждут именно такого момента, чтоб встретиться и сразу понять «это отец моих детей». Они ждут годами, оправдывают себя неподходящими мужчинами, находятся в поисках «того самого». А его все нет и нет. Могу поделиться отличной новостью — вы сами можете влюбить себя того, кто вам нравится. И чуда для этого не нужно. Уверенная в себе девушка может приказать сердцу столько, сколько ей нужно. Проблема в том, что женщины предпочитают лениться и не использовать в полной мере данный ей арсенал возможностей.
  8. Мужчина — охотник. Часто женщины думают, что «легкая добыча» никому не нужна и включают режим френдзоны 24/7. А если посмотреть на современные социальные сети? Они переполнены утверждениями в стиле «если нужна, то добьется» и т. д. Согласен, мужчина по своей натуре охотник. Но это состояние в нем стимулирует именно женщина. Оно не появляется у него автоматически. Поэтому тут уже дело за вами — становиться такой, чтоб на вас хотелось охотиться. Будьте привлекательной и манящей добычей.
Читайте также:  Доброго времени суток: почему нельзя так говорить

Подытожим. Итак, многие убеждения, которые укоренились в нашем мышлении, мешают нам стать наконец счастливой и на корню убивают женское начало. «Ему нужен только секс» или «Главное — душа» — все это лишь придуманные стереотипы. Важно то, насколько гармонично и хорошо вам с друг другом, насколько вы оба получаете необходимую дозу любви и заботы. А все остальное — лишь выдуманные убеждения.

141 красивая цитата стереотипы

Определённой категории людей кажется, что если ты кого-то жёстко унизил, грубо говоря, положил на лопатки и растоптал, то это круто. Круче другое. Круче дать понять человеку, что он всё-таки человек; что у него должны быть хотя бы остаточные признаки разума; что можно задумываться над тем, что делаешь; что можно пытаться понять что-то, чего ты сейчас не понимаешь, по причине того, что ты живёшь в клетке своих стереотипов. В квадратной клетке своих стереотипов.

Мы слишком привыкли к тому, что мы делаем и что делают другие вокруг нас, нас это не поражает; привычка — великое дело, это самая толстая цепь на людских ногах; она сильнее убеждений, таланта, характера, страстей, ума.

— Продюсер решил, что я из «этих», потому что я люблю махать руками и сплетничать. — Но он просто британец. — Говоря о стереотипах.

— Значит, вы и есть Санта-Клаус? — Да, но. не совсем Санта-Клаус. — У вас летающие олени, вы живёте у Северного Полюса, у вас есть всё это. Выходит, вы — Санта-Клаус. — Да, но между легендарным Санта-Клаусом и вашим покорным слугой есть разница. Потому что почти всё, что вы слышали о Санта-Клаусе — это мифы или выдумки. Например, маленькие эльфы, которые суетятся вокруг и помогают Санта-Клаусу. Это изобретение девятнадцатого века. А то, что говорят о моих деньгах, бросает в дрожь! И знаете, когда я смеюсь, я не трясусь, как студень на тарелке. Разве я похож на студень?

Есть женщины, которые на самом деле не хотят иметь детей. Однако они считают, что не могут обойтись без этого, потому что иначе будут чувствовать себя несовершенными, «недоделанными». Следуя общественным нормам, эти женщины беременеют, рожают детей и чувствуют себя при этом как в тюрьме.

— Вы, женщина западного мира. искушённая, недалёкая, ветреная. — Чего?!

Тупые ублюдки! Я душевнобольной! Мне положено устраивать такие спектакли!

— «Хочешь улучшить качество секса, бросить курить и похудеть – выходи замуж». — Очень люблю логические скачки мифологизирующего обыденного сознания.

— Что это у тебя? — Фаланга мизинца мертвеца, который покончил жизнь самоубийством из-за нападок своей стервы-жены. — Да ну-у? — А то! — И он помогает? — В поддержке стереотипов — очень даже, а вот в управлениями энергиями — никогда. Просто люди всегда уверены, что некроманты не могут жить без косточек, могилок и трупиков. А кто я такой, чтобы нарушать устоявшееся народное мнение? Так нас и бояться перестанут.

Детские стереотипы относительно возраста нам часто не дают покоя во взрослой жизни, но их надо оставить там, в далеком детстве, как бы ты туда ни хотел вернуться. Но сейчас мы выросли, и нужно реально смотреть на жизнь, что не всё бывает так, как мы тогда думали.

Мыслить могут стереотипами, а мудрость — это нехоженые тропы.

Гораздо же проще принять от жизни подачку – всё то, что само приходит, без ясной сути. Тогда открываться не надо, ловить удачу и думать о том, что скажут другие люди. С любовью же всё сложнее… А может, проще? Ей вовсе плевать на рамки, запреты, цели. Приходит, стучится в душу, тревожит ночью, ломает стереотипы, защиты, стены… А легче же не привязаться, не углубиться, скользнуть по поверхности, телом коснуться тела…Любовь же – как будто закладка между страницами, прочитанное от нового чётко делит.

Я не хочу, чтобы азиаты думали, что я расист. Я не расист. Мой лучший друг был азиат, но он погиб, трагически, я помню, как это было. Он сидел в своем додзио, делал сашими, тут ему в голову прилетел сюрикен, он пару раз провизжал что-то непонятное и погиб.

Перед шоу Снуп Дог сказал мне, что он черный лишь на 71 процент. Получается, что на 71 процент ты чёрен, а на 29 — невиновен.

Самые тонкие и самые распространенные механизмы воздействия – это те, что создают и поддерживают репертуар стереотипов. Нам рассказывают о мире до того, как мы его видим. Мы получаем представление о большинстве вещей до того, как непосредственно сталкиваемся с ними. И если полученное нами образование не помогает четко осознать существование этих предубеждений, то именно они управляют процессом восприятия.

. роль новых культурных цензоров в отведенном для женщин интеллектуальном пространстве взяли на себя индустрия похудения и косметическая промышленность. Под их давлением эталоном успешной женщины стала стройная молоденькая модель, вытеснившая образ счастливой домохозяйки. Сексуальная революция освободила женскую сексуальность, но «красивая» порнография тут же связала с ней превращенную в товар красоту, и эта идея, завладев сознанием масс, превратилась в господствующее мировоззрение и подорвала еще полностью не сформировавшуюся и потому уязвимую сексуальную самооценку женщин. Обретение прав в вопросах деторождения предоставило западным женщинам возможность контроля над своим телом, но это привело лишь к тому, что вес моделей стал на 23% ниже веса обычной среднестатистической женщины, а нарушения пищевого поведения превратились в повсеместное явление. Делается все возможное для того, чтобы усилить массовый психоз на тему питания и веса и таким образом вновь лишить женщин ощущения контроля над собой и своей жизнью.

Результаты последних социологических исследований показывают, что в сознании большинства внешне привлекательных и успешных работающих женщин западных стран, которые, казалось бы, полностью контролируют свою жизнь, неизменно присутствует «подводное течение», лишающее их ощущения подлинной свободы. Это чувство ненависти к себе, навязчивые комплексы по поводу своей внешности, страх перед старением и утратой контроля над своей жизнью, которые возникают под воздействием навязываемых нам представлений о красоте.

Ведь мы находимся в эпицентре ожесточенной борьбы против феминизма и продвижения женщин вперед, борьбы, в которой главным политическим оружием являются образы женской красоты, иными словами, миф о красоте. Это современная разновидность общественного давления, появившаяся после промышленной революции. Когда женщины освободились из-под домашнего ареста и перестали быть исключительно домохозяйками, миф о красоте обрел новую силу и начал активно укреплять свои позиции, взяв на себя функцию общественного контроля над жизнью женщин. Небывалый натиск мифа о красоте объясняется тем, что это последняя из прежних идеологий, которая еще может удерживать женщин в повиновении. В противном случае под воздействием второй волны феминизма они стали бы действительно независимыми и вышли бы из-под контроля. Миф о красоте стал средством давления и принуждения, заменив собой утратившие актуальность мифы о материнстве, домашнем очаге, непорочности и пассивности. И сейчас он стремится свести на нет все то, чего женщинам удалось добиться благодаря феминистскому движению. Эта сила имеет своей целью уничтожить всякое наследие феминизма во всех аспектах жизни женщин западных стран.

Представление о феминистках напоминает не столько самих представительниц женского движения, сколько некий абстрактный образ, навязываемый заинтересованными кругами, которые активно выступают против предоставления женщинам права голоса.

Зэк — имя нарицательное. Как и Человек. На русском так называется человеческое существо. Зэк Человек значит — заключённый человек.

Стериотипы-которые мешают жить

Стереотип — это устоявшийся образ человека, явления или события. Данное понятие ввел американский ученый Уолтер Липпман в двадцатые годы прошлого века. Само слово «стереотип» переводится с греческого как «твердый отпечаток». Это своеобразный штамп мышления, который помогает сформировать определенные образы событий, а может также помешать шире смотреть на мир.

Стереотипизация считается «ленью головное мозга». Зачем мыслить самостоятельно, если за тебя уже давно подумали другие. Зачем тратить свою энергию на объективный анализ поведения людей, если общество решило, что одно хорошо, а другое плохо.

В XXI веке, когда развивается не только техника, но и мышление людей, стереотипы создают все больше проблем с восприятием мира и сужают кругозор. Чем больше у человека стереотипов, тем он считается менее образованным и подверженным манипуляциям других. Таких людей называют «ведомыми». В наше время у каждого должно быть свое мнение на любую ситуацию, каждый должен самостоятельно уметь думать и объективно оценивать происходящее. Правильное выражение своих мыслей и их аргументирование является неотъемлемой частью развивающейся личности.

Стереотипы в современном мире

С самого детства нам внушают множество разных клише про культуры и людей. Например, все западное общество считает, что в России все пьют водку и ходят выгуливать медведей вместо собак. Или славяне очень настороженно относятся к немцам после Второй мировой войны. Подобные стереотипы сейчас не имеют ничего общего с реальностью, это только устоявшиеся предрассудки, которые передаются из поколения в поколение.

Также ярким примером стереотипизации могут быть бабушки на лавочке, которые ставят штампы на прохожих, судя по их внешнему виду или одежде. Очень часто можно услышать в свой адрес неблагоприятные высказывания типа «наркоман», «девушка с низкой социальной ответственностью» (мягко говоря). Это типичный пример мышления, которое основывается на стереотипах. Если девушка в короткой юбке и с ярким макияжем, то она обязательно неблагополучная. Если парень неформал, то наркоман. Такие люди остались жить в прошлом и просто неспособны адекватно воспринимать реальность.

Примеры современных стереотипов

Проблемы с восприятием окружающей среды не только у людей старшего поколения. Очень часто в повседневной жизни встречаются примеры гендерных стереотипов как у мужчин, так и у женщин.

1. Место женщины — на кухне.

К сожалению, даже сейчас, в развитом и равноправном обществе очень часто можно услышать от мужчин подобные фразы. Многие считают, что женщина — глупенькое, беспомощное создание, предназначение которой варить борщи, стирать, убирать и помалкивать в обществе мужчин. Это исторически восточная модель мышления, но и славянские мужчины нередко ее придерживаются, просто не так явно и категорично. Девушку в бизнесе не воспринимают всерьез. Если на деловую встречу приезжает мужчина, то он априори воспринимается более серьезно, нежели представительница прекрасного пола. Все забывают про то, что в любом деле важны амбиции, ответственность и чувство долга, а не гендерные различия.

2. Мужчина должен!

С детства мамы пытаются воспитать настоящих (в их понимании) мужчин, стремятся выбить из мальчика любое проявление слабости, потому что «мужчина должен быть сильным!». Это правильно по своей природе, но иногда, когда таких стереотипов слишком много, это может привести к заниженной самооценке из-за несоответствия выдуманным нормам. А после приведет к множеству проблем в построении взаимоотношений с противоположным полом. Как часто можно услышать на улице фразу от мамы маленького мальчика: «Прекрати плакать, мужчины не плачут!». С самого детства мальчика приучают держать все эмоции в себе, что во взрослом возрасте может привести к более серьезной проблеме даже со здоровьем. Почему мужчины раньше умирают от язв, инсультов, инфарктов? Потому что женщинам позволено плакать и у них есть возможность выхода негативных эмоций, а мужчине в этом случае сложнее из-за общественных клише. Эмоции никуда не деваются из организма. Они накапливаются, как снежный ком, и однажды дадут о себе знать. Поэтому обязательно нужно искать способы выхода негатива.

Читайте также:  Важные дела, с которых надо начать Новый год

3. Хорошие дети слушаются родителей.

Еще один стереотип из детско-родительских отношений, который может привести к плачевным последствиям для психики ребенка. Когда родители часто говорят ребенку, что он плохой, потому что не слушается, детская психика воспринимает эти слова как: «Я люблю тебя, только когда ты хороший». Для адекватной самооценки ребенка очень важно чувствовать защищенность и безусловную любовь родителей. Вне зависимости от поведения. Если дети балуются, их не нужно лишать любви и не стоит говорить, что раньше дети были другими, молодежь распустилась и некому будет принести стакан воды в старости.

4. Правильно — неправильно.

Считается правильным получить престижное образование в известном вузе. Престижными чаще всего являются профессии юристов или экономистов. Неправильными профессиями являются художники, актеры, певцы. Нас учат с детства не прислушиваться к себе, не следовать за своей мечтой, а жить «правильно». Только все забывают, что это самое «правильно» для всех разное. Главное в жизни — это делать то, что приносит счастье. Если человеку нравится его работа, то он обязательно добьется успехов в своей сфере. К сожалению, многие люди ходят на работу просто чтобы зарабатывать деньги, не думая про свое эмоциональное состояние. Поэтому так часто, даже у самых богатых людей, случаются кризисы, депрессии и чувство постоянного неудовлетворения жизнью.

5. Предрассудки в профессиях.

В зависимости от личного опыта общения с тем или иным представителем профессии, у людей складываются определенные стереотипы. Например: «полицейские отважные, смелые, сильные» или «врачи все могут», или «ты же психолог, прочитай мои мысли». Все это стереотипы о профессиях, которые никак не связаны с реальной работой. Все зависит от определенного человека и ситуации, в которую он попал, а не от общих представлений о профессиональной деятельности.

Борьба со стереотипами

Как известно, стереотипы созданы для того, чтобы разгрузить мозг от лишнего напряжения. Но они также и ограничивают кругозор. Чтобы шире мыслить, нужно разрушать стереотипы, и расширять границы сознания. Нельзя слепо верить тому, что когда-то придумали люди. Нужно прилагать усилия, самостоятельно мыслить и не бояться иметь собственное мнение.

Многие стереотипы можно разрушить всего за пару минут. Например:«Все блондинки глупые». Доказано учеными, что цвет волос не влияет на умственные способности. Можно перечислить несколько своих знакомых блондинок, которые не попадают под их описание. Или вспомнить знаменитостей, которые никак не попадают под этот стереотип: Ангела Меркель, Джоан Роулинг, Хиллари Клинтон, Элизабет Гилберт. Стереотип разрушен. В повседневной жизни нужно бороться со множеством клише. Впоследствии мозг научится шире мыслить и большинство предрассудков уйдут сами.

Итак, рамки в голове необходимо расширять, развиваться и самосовершенствоваться. Борьба со стереотипами — это первый шаг на пути к развитию личности. Как говорил французский писатель Франсуа де Ларошфуко: «Люди никогда не бывают ни безмерно хороши, ни безмерно плохи». Не бывает только «черного» или «белого», жизнь полна разнообразных красок.

Стереотипы, которые мешают нам жить

Мир вокруг нас изменчив, и к нему нужно постоянно приспосабливаться. Допустим, в кризис закрылся ваш офис, срочно нужна новая работа. Вы переехали в другую страну, где все другое, от языка до правил дорожного движения. Или вот дочь привела в дом молодого человека, который никак не коррелирует с вашими представлениями о ее будущем муже, а вам нужно быстро на него отреагировать и, желательно, никого не обидеть. Если мозг приучен и умеет быстро работать, вы справитесь. А вот если вы годами пичкали его сплетнями и сериалами, принять верное небанальное решение будет невозможно. Или, во всяком случае, очень трудно. Наша всеобщая привычка держать в голове набор реакций и мыслей «на все случаи жизни» похожа на забивание гвоздей микроскопом. Наш мозг от природы способен на многое. Но мы слишком редко его «включаем».

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

Определите ваш психологический возраст

Грозит ли вам сезонная депрессия?

А вы трудоголик?

Еще в 40-х годах прошлого века канадский нейропсихолог Дональд Хебб выяснил, что нейроны, которые активны одновременно, рано или поздно установят прочные связи друг с другом. Другими словами, ансамбль нейронов, которые одновременно активируются во время выполнения какой-то задачи, через энное число повторений (в процессе обучения, тренингов) будет работать гораздо слаженнее, а задача, выполняемая мозгом, будет решаться быстрее и с меньшим числом ошибок.

Как это выглядит на клеточном уровне? В процессе решения задач в мозге на дендритных ветвях (отростках) нейронов образуются новые синапсы (места контакта нейронов), через которые нейроны передают и получают информацию. Нейроны с 3-4 дендритными ветвями разрастаются в «деревья» с густыми и мощными кронами. В результате количество, качество и сила связей между разными нейронами умножаются в разы, в зависимости от сложности интеллектуальной нагрузки и времени тренировки. Кора головного мозга в прямом смысле растет и утолщается, гиппокамп, который вовлечен во многие процессы обучения и памяти, увеличивается в размерах.

ПОЧЕМУ ТАКСИСТЫ УМНЕЕ ВСЕХ

Именно поэтому у некоторых людей – в силу их обычных занятий – мозг работает лучше, чем у остальных. Угадайте, у кого в Лондоне самый развитый гиппокамп? У таксистов! Исследователи выяснили это с помощью МРТ. Таксистам приходится каждый день решать тысячи навигационных задач, соображать, как быстрее довезти пассажира до места назначения, держать в голове карту всего Лондона, знать все его 25 тысяч улиц и ориентироваться в них хоть днем, хоть в темноте. Интересно, что эти эксперименты были повторены в 2006 году, и на этот раз ученые сравнивали лондонских таксистов с водителями автобусов. Оказалось, у последних гиппокамп не был так хорошо развит: автобусы ездят по определенным маршрутам, и водителям не нужно решать ежедневно подобного рода задачи. Такие профессиональные, связанные с работой, структурные и функциональные апгрейды мозга были обнаружены учеными у представителей многих профессий. У музыкантов лучше развита слуховая кора, у переводчиков, владеющих одним, а еще лучше двумя иностранными языками – речевая зона мозга, области Венике и Брока. У гимнастов, танцоров, которые постоянно работают над координацией движением и должны уметь контролировать положение тела в пространстве, – соматосенсорная кора. Даже регулярные занятия медитацией или йогой меняют мозг, его фронтальную область.

КОМПЬЮТЕР ВМЕСТО ГАНТЕЛИ

ИЗ СООБРАЖЕНИЙ ЭКОНОМИИ

Как вообще в мозгу рождаются стереотипы? Думать – занятие энергозатратное, и даже очень. Поэтому сначала, в целях экономии энергии и времени, мозг предлагает быстрые решения проблем, лежащие на поверхности, некие паттерны поведения, эпигенетически впитанные с молоком матери, потом заученные, а часто и переученные в детстве в семье и школе, потом проверенные на практике и отшлифованные в университете, и наконец, осознанные и закрепленные как «принципы жизни» после 30-ти лет. Но быстрое решение априори не означает единственно правильное решение, зачастую наоборот. Это как в детской игре «съедобное-несъедобное», когда мы признаем съедобным сначала арбуз, потом пряник и колбасу, а затем, расслабившись и перестав думать, стул и ночную вазу… Многие из нас сначала делают что-то, а уже потом анализируют ситуацию. Лучше бы поступать наоборот, но мозг ленится, а эмоции бурлят… Именно поэтому мы вслед за остальными, «не приходя в сознание», сначала бурно возмущаемся шокирующей новостью в Фейсбуке, а потом узнаем, это был фейк, причем грубо пошитый. Причина такого «бараньего» поведения – именно в стремлении использовать доступные шаблоны (восторг, возмущение, молчание…). Это ведь просто и выгодно, не так ли?

Энергозатратные мысли

Мозг весит всего 2 % от массы тела (примерно 1,4 кг), но потребляет даже в момент покоя 20% всей энергии, которая производится телом. Он похож на эдакий тостер, работающий без перерыва 24 часа в сутки и сжигающий колоссальное количество энергии. Даже когда мы спим, этот прожорливый гаджет проводит миллионы и миллионы вычислений оффлайн и за 7-8 часов сна тратит примерно 300-400 ккал (сопоставимо с получасовым интенсивным бегом). У детей в раннем возрасте, когда образуются новые контакты между нейронами и происходит обучение на всех уровнях, от когнитивного до эмоционального и моторного, мозг вообще потребляет гигантское количество энергии, до 50-60%. Фактически, половина того, что съедает ребенок за день, идет на формирование его личности, навыков, характера, умственных способностей и привычек.

КОГНИТИВНЫЙ ФИТНЕС

Главный принцип, по которому работает наш организм, – все, что не используется организмом – постепенно деградирует. И к мозгу это имеет не последнее отношение. Все-таки он создан, чтобы думать. А если не думает, то сложные нейрональные связи упрощаются, количество синапсов уменьшается, плотность и толщина коры снижаются. Естественно, это не происходит за день или два ничегонеделания, нужны месяцы, годы. Фактически мозг ведет себя как мышца. Если есть ощутимая нагрузка, он растет, особенно кора, кровеносные капилляры разрастаются, кровоснабжение усиливается. А нет нагрузки, мозг превращается в «вялый помидор»: вроде форма и цвет те же, но что-то не то… Дело в том, что у нас в мозге огромное число генов, которые экспрессируются, то есть производят нужный белок, строго в зависимости от активности нейронов. Среди них многие синаптические белки, белки рецепторов мембран, ионных каналов, внутреннего цитоскелета дендритов нейронов и белков внеклеточного матрикса. Все может собираться, разбираться, как в конструкторе «Лего», и если что-то не используется, экономика и логика мозга такова, что выгоднее если не полностью разобрать, то, по крайней мере, держать это в хозяйстве в самой простой, элементарной форме, что называется, «на всякий случай».

Но не стоит забывать об обратной стороне медали. Слишком сильные эмоции, изнурительный умственный труд, хроническое недосыпание приводят к разбалансировке многих медиаторных систем мозга, переактивации коры и гиппокампа глутаматом, что в итоге ведет к гибели нейронов и воспалительным процессам в мозге. Всегда во всем нужно находить середину. А интеллектуальную работу чередовать с физической. Подумал о вечном – и вперед, пылесосить квартиру или гулять с собакой.

ГИМНАСТИКА ДЛЯ УМА

Чтобы тренировать мозг и поддерживать его в рабочем состоянии, надо постоянно его удивлять, заставлять работать по-разному. Нужно сломать привычный ход событий, внести новизну буквально во все, что вы обычно делаете изо дня в день, на автомате, не задумываясь. Ведь именно необычное стимулирует мозг, внимание и память.

СМЕНИТЕ ПОЛУШАРИЯ. Чистите зубы, застегивайте пуговицы на рубашке, печатайте на клавиатуре компьютера левой рукой (а если вы левша, то правой).

Механизм. Активизируется моторная кора правого полушария. Это благотворно влияет на творческие способности и нестандартное мышление.

ПРЕВРАТИТЕСЬ В ЛЕТУЧУЮ МЫШЬ. Передвигайтесь по собственной квартире, которую хорошо знаете, с закрытыми глазами.

Механизм. Включаются сенсорные области мозга, которые обычно мало задействованы или совсем не работают. Это также является хорошей гимнастикой для нейронов во всем мозге.

ОСВОЙТЕ НОВЫЕ МАРШРУТЫ. Ходите или ездите на работу непривычными маршрутами, пусть даже новый путь длиннее. Ходите по музеям и выставкам, больше путешествуйте, каждый отпуск проводите в новом месте.

Механизм . Развивается пространственная память. Последние исследования показали, что в результате даже слегка увеличивается размер гиппокампа.

ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ РУТИНЫ. Почаще меняйте интерьер в квартире и офисе, переставляйте вещи на рабочем столе. Обновляйте картинку рабочего стола на компьютере. Готовьте дома новые блюда и пробуйте в ресторанах экзотические кушанья. Экспериментируйте с парфюмерией.

Механизм. Резко активизируются органы чувств. Новизна стимулирует сенсорные входы мозга, становится прочнее ассоциативная память.

УЧИМСЯ РИТОРИКЕ. Даже на банальные вопросы типа «как дела?», «что нового?» старайтесь отвечать нетривиально. Откажитесь от стереотипов, пустых, ничего не значащих фраз, каждый раз придумывайте новые ответы. Запоминайте анекдоты, придумывайте новые шутки и обязательно делитесь ими со знакомыми.

Механизм. Стимулируется левая височная область мозга, зона Вернике, отвечающая за понимание информации, и центр Брока, ответственный за связную речь.

Ссылка на основную публикацию